怎樣減少臉上皺紋

　　皺紋一旦長出來，要去除就不那麼容易了。當然，如果剛形成的皺紋，還是可以去除的哦!那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　減少臉上皺紋的方法

　　1、補足身體所需水分

　　秋冬季節天氣乾燥，肌膚也容易出現乾燥缺水的現象，一定要及時為肌膚保溼補水。除了多喝白開水之外，也要多吃果蔬類食物，補足身體所需的水分。另外水果、蔬菜又可製成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

　　2、按摩保養消除眼部皺紋

　　雙眼閉合，兩手食指從兩眉正中開始慢慢沿兩側眉弓上緣向外拉伸移動，到達外眼角與髮梢之間凹陷處的太陽穴，施加一定壓力按揉2～3分鐘，使區域性產生酸脹感覺。

　　兩手食指分別從內眼角處開始，慢慢沿眼眶下方向外拉伸移動，到達太陽穴後點按2～3分鐘，使區域性產生酸脹感覺。

　　以上兩種操作交替進行，重複3～5次。

　　3、多吃富含膠原蛋白的食物

　　最常見的就是豬皮、豬蹄、甲魚等。這種膠原蛋白可以幫助面板留住水分，滋潤肌膚，維持面板組織細胞內外水分的平衡。膠原蛋白是肌膚細胞生長必不可少的主要原料，可以使面板長得白嫩、細滑，有效減少皺紋，讓人看起來更加年輕。此外，維生素A有維持面板柔韌、光澤的作用。

　　3種洗臉不長皺紋的方法

　　一、涼開水洗臉

　　懶得使用防晒霜或爽膚水的你，可以用涼開水洗臉護膚。 涼開水是一種含空氣很少的“去氣水”，其性質與人體細胞內的水分十分接近，具有很大的“親和性”，從而使涼開水更容易滲透進面板內裡。另外，涼開水 還能使皮下脂肪變為“半液態”，使面板顯得水潤不幹燥。

　　二、清酒洗面

　　酒除了可以喝之外還能幹什麼?我們可以將少許清酒倒入溫水，輕撥洗面。因為日本清酒中含有18種氨基酸和蛋白酶等多種營養成分，活化肌膚的同時還有保溼的功效。 清酒所含的酒精成分不但不會刺激面板，反而能深入毛孔清除面板汙垢，保持面板光滑，使面板呈現自然通透的好狀態。

　　三、豆腐擦臉

　　將豆腐弄碎裝在薄紗布袋裡，洗臉後用來揉搓臉部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些麵粉和蜂蜜，敷於臉上，20分鐘後洗淨即可。豆腐中含有豐富的營養成分，具有抗氧化的功效;另外，豆腐中豐富的植物乳化劑卵磷脂能加強肌膚的保溼力，每週一次用豆腐擦臉可以去除老化的角質，能使面板清潔平整。

　　有效預防皺紋產生的方法

　　1、經常晒太陽

　　很多人都喜歡晒太陽，尤其是冬天。但是不能因為是冬天就不給肌膚進行防晒哦，防晒霜一定要記得擦哦。

　　2、吸菸喝酒

　　喝少量的紅酒還是可以的，但是酒喝多了就對身體不好了，喝酒往往會讓面板的水分減少，而抽菸不僅危害身體還會讓肌膚提前出現衰老症狀呢。

　　3、愁眉苦臉

　　不管經歷了些什麼都不要保持愁眉苦臉，皺著眉頭，這樣可以讓你的皺紋很快的出來哦。不是有一句話叫笑一笑，十年少嘛。

　　4、通宵上網

　　通宵本來就容易讓女人變得衰老，怎麼最有效的預防皺紋發生呢?而上網那就更能加快我們肌膚的衰老速度了，電腦的輻射一般都會對我們的肌膚產生一定的傷害，讓肌膚很容易變老。所以想想為了未來的自己，儘量還是不要通宵上網哦!

　　5、表情誇張

　　誇張的表情往往會加深臉上的皺紋的，所以，哪怕是笑也不可以肆無忌憚的哦!

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