要怎麼去除臉上皺紋

  臉上有皺紋是許多女性困擾的問題,是歲月留下的痕跡,想要去皺,除了注意護膚,還需要通過飲食改善肌膚問題,那麼臉上有皺紋怎麼去除?臉上有皺紋吃什麼去皺?下面小編整理了去除臉上皺紋的方法,歡迎大家的閱讀!

  去除臉上皺紋的食物

  1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部面板嫩白去皺清斑

  自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部面板嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。

  2、石榴——具有很強的抗氧化作用,帶皮榨汁效果更加

  嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的汙染、UV射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

  3、橄欖——橄欖葉精華有助面板細胞對抗外界侵害

  早在古希臘時代,橄欖樹就是生命與健康的象 徵,除了可以作為健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由樹葉到果實,橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助面板細胞對抗汙染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物,它與油橄欖苦素結合後,能提供雙重抗氧化修護。

  4、胡蘿蔔——含有豐富的果膠物質

  胡蘿蔔被譽為“面板食品”,能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排出,肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素,可以抗氧化和美白肌膚,預防黑色素的沉澱,並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。

  去皺的方法

  1、咀嚼去皺

  美國洛杉磯神經醫學中心主任福克斯發現,每天咀嚼口香糖15~20分鐘,連續咀嚼幾個星期後,使面部皺紋減少,面色紅潤。這是因入qH嚼能運動面肌,改善面部血液迴圈.增強畫肌細胞的代謝功能。

  2、茶葉去皺

  茶葉含有豐富的化學成分,據分析有400多種,其巾主要有茶多酚類、茶素***咖啡因***、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等,是天然的健美飲料。茶葉在我國已廣泛成為中老年人的保健飲料,對年輕人除增進健康外,還能保持面板光潔白嫩,推遲面部皺紋的出現和減少皺紋,還可防止多種影響容貌的面板病。

  3、啤酒去皺

  啤酒含酒精少,其所含鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用,還含有大量維少素B、糖和蛋白質。

  適量飲用啤酒,可增強體質,減少面部皺紋。

  4、抗皺訓練

  對著鏡子排除雜念,讓面部肌肉功處於休息狀態,然後頭部慢慢擺動,逐漸加快,持續幾秒鐘到兩三分鐘、接著面對鏡子盯視自己的眼睛。雙手慢慢抬起捂著臉。讓面肌往上收縮,嘴巴先向右、後向左牽動,再仰頭幾秒鐘。這種鍛鍊有助於消除面部皺紋。

  5、雞皮和雞軟骨

  面板的皺紋的產生主要是真皮具有彈力的纖維失去了彈性,維持彈力纖維細胞生理功能中有一種很重要的成分——硫痠軟骨素,這種成分子雞皮和軟骨中含量比較多,所以常喝雞皮和雞骨頭燉的湯可以有效去皺紋。

  6、蔬果去皺紋

  部分蔬菜水果中含有豐富的有助於美白的維生素C,而且蔬果中的水分含量豐富,多吃有助於美白潤膚、用之切片敷貼可以美白抗皺。

  7、番茄

  番茄含有大量維生素,其巾維牛素P含量為蔬果類第一位。維生素P能有效地保護面板;豐富的維生家A也可保持面板彈性,防止上皮細胞的萎縮角化;維生素C參加體內氧化還原,預防面板衰老。因此番茄是護脹佳品,可把它切碎壓成汁,加少許蜂蜜調勻,塗抹面部,去皺效果好。

  8、黃瓜

  黃瓜有潔膚作用,把黃瓜切成薄片敷在清潔的面部仰臥閉目10多分鐘,待面板吸收瓜內的維生素,然後清洗面部,能使肌膚嬌嫩潤滑,消除皺紋。

  9、橘子

  橘子所含的維生素,有收斂及平滑肌膚的作用。將橘子連皮搗爛,浸入酒精內,加以適量蜜糖,放一週後取出使用,有潤滑面板及大去除皺紋的功效。

  10、人蔘護膚劑

  人蔘化妝品是近年發展起來的優良面板保護劑。經研究,在人蔘中含有—種叫“人蔘皁甙”的化學物質,有調節面板新陳代謝、促進面板細胞繁殖的作用。經常使用,不僅能使面板潤滑,增加彈性。還有延緩面板衰老和遲生皺紋的特效。

  11、米飯糰

  煮熟的米飯,挑比較軟的,趁熱但不要太燙時揉成團,放在面部揉搓,直到成油膩汙黑,把面板毛孔內的油脂、汙物吸出來,然後用清水洗淨,這樣使面板呼吸通暢,減少皺紋。

  12、豬蹄

  用老母豬蹄數只***若找不到之母豬蹄就用一般豬蹄***,洗淨後煮成膏.晚上睡覺時搽胎,第二天早晨洗去,連續搽半個月後有明顯去皺效果。