臉上皺紋怎麼辦

　　臉上皺紋怎麼去除想必這是很多人都會比較關心的一個問題吧，那麼大家知道臉上皺紋怎麼去除嗎?以下是由小編整理關於臉上皺紋的內容，提供給大家參考和了解。

　　以下的習慣容易長皺紋

　　一、長時間敷面膜：敷面膜本來是一種有利於肌膚保養的方法。但是你知道嗎啊?在敷面膜的時候，一定要控制時間。每片面膜在面部停留的時間最好在十五到二十分鐘這樣，如果超過了這個時間，就會導致面膜上的水分逐漸蒸發，那麼在這樣的情況之下，容易帶走肌膚表面的水分，長時間如此，就會讓面部肌膚變得乾燥，而且特別容易長細紋。

　　二、面部表情過於豐富：很多人會把喜怒哀樂表現在面部，通過這樣的方式來宣洩自己的情緒，其中以女性表現的最為明顯。但是我想要和那些愛美的女性說，如果你想要讓自己老的慢一點，面部的皺紋不要那麼多。那麼在這樣的情況之下，面部的表情最好不要那麼多，要學會控制自己的情緒。

　　三、吃水果少：在水果中含有豐富的維生素以及營養元素，這些物質對於肌膚的保養來說非常有好處。因此，對於那些喜歡吃水果的人群而言，他們的肌膚往往不會差。但是相對於那些不喜歡吃水果的人來說，他們肌膚會變得乾燥，沒有光澤。

　　四、睡覺前不注意清潔：對於女性而言，在睡覺之前一定要注意把面部清潔乾淨，如若不然，非常容易導致衰老加劇，並且面部易生長皺紋。這是因為有很多女性在平時的生活中會有化妝的習慣，這樣一天下來在面部就會有油脂、灰塵、化妝品殘留物的存在，所以在這樣的情況之下，如果不把它們都清潔乾淨，那麼就會讓殘留物進入毛孔中，從而影響肌膚健康，時間一長，你衰老的速度，還有面部皺紋的速度就會明顯加快。

　　五、不愛喝水：最後一點要和大家說的就是，在平時一定要養成勤喝水的好習慣，對於經常喝水的人來說，身體中毒素代謝會比較順利，從而人不僅會更健康，而且皺紋生長的速度也會比較慢。因此，大家在平時的生活中一定要注意這點。

　　臉上皺紋怎麼去除

　　產生皺紋的原因有兩方面。外因有氣候寒冷、乾燥和日晒導致的肌膚乾裂、各種面板疾患、吸菸酗酒、空氣汙染、常用有害的化妝品以及沐浴不當等。內因有便祕、貧血、陰虛症、肝功能低下、生理機能減退、體弱、營養不良、飲食偏愛、睡眠不足等。

　　此外，由於每個人的生活條件、經歷不同，即使同齡的人，皺紋差異也很大。人的面部以前額皺紋最為明顯，主要是前額肌肉收縮過多。

　　洗臉，面部面板緊張，失去光澤，即成第一階段：乾燥期。在這一點上，如使用化妝品的溼效果，適當使用橄欖油塗在面板上推拿，然後將面部面板恢復到青年。

　　倘隨其發展，即進入第二階段：硬化期。此期膚質失去彈性，黯淡無光，塗化妝品補救，作用也不大，只能靠營養和顏面按摩加以改善。第三階段為鬆弛期，脂肪積存於皮下，小皺紋清晰可見。最後階段是定型期，很難糾正復原，只能依靠化妝品彌補了。

　　如果不失時機地在第二、三階段進行“消除皺紋伸展操”收效顯著***乾燥型面板在做操前，須塗少量橄欖油***。

　　1、將雙手放在下頜處，沿下頜邊緣輕輕用力將面板向上拉，直拉至太陽穴處。然後再由下向上重複這一動作，進行3次。

　　2、用雙手魚際肌夾住鼻子，然後雙手遮住雙頰，朝斜上方滑動，恢復，反覆3次。

　　3、雙手放在鼻子上，拇指與四指展開成直角，依此形狀通過眉間，向前額斜上方滑動，直至拇指執行到太陽穴處止。拇指與其它四指的指中間部分接觸到面板，手掌懸空不觸及面頰。

　　4、先將右手五指張開，伸入前額上方頭髮中，直至伸到指根處，再用力抓起一把頭髮，朝斜後方向上拉起。不要用力過猛，宜勻柔。重複3次。

　　5、按上法，張開雙手五指，插入兩鬢頭髮中，至手指根處，雙手各抓住一把頭髮，輕輕用力朝斜上方位拉，重複3次。消除皺紋伸展操，需時3分鐘。最好在早晚洗臉後進行。