黑眼圈和眼袋怎麼調理

  有些人常常都是半夜才睡覺出現黑眼圈和眼袋也就不足為奇,那麼黑眼圈和眼袋該怎麼調理呢?以下是小編給你推薦的,希望對你有幫助!

  調理黑眼圈眼袋的方法

  1、健康、均衡的飲食

  這對於所有健康問題和麵子問題都是一個最佳答案。缺乏維生素會對我們的面板造成傷害,缺乏維生素K或者維生素B2會引發黑眼圈。

  為了你的美麗和健康,多吃些水果和蔬菜,當然,要選擇那些最新鮮的。

  2、大量喝水

  你一定早就聽說過這一點,但不得不說,這對我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠,你的身體一定會給出很多訊號。其中一個,就是黑眼圈。

  3、每晚擁有良好的睡眠

  這是引發黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠,睡眠不足會使面板愈發蒼白,因為它讓血液迴圈減速。

  沒有良好的血液迴圈,眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得更加黯沉。所以,從今天開始,11點就上床睡“美容覺”吧。

  4、使用富含維他命的眼霜

  選擇一款合適的眼霜是一個大難題,因為市場中的產品實在太多。選擇關鍵是要尋找維生素K和維生素A。這兩種成分已被證明可以大大減少黑眼圈。

  儘量避免使用含有很多化學成分的化妝品,去選擇那些更為天然的保養品,例如:蜂蜜,牛油果,荷荷芭油和乳木果。

  5、減少食鹽的攝入量

  如果你日常飲食攝入食鹽量過多,那麼你可能會有水腫,而這也是黑眼圈的重要引發原因之一。如果你認為這是問題所在,那麼嘗試減少原鹽的攝入,並且檢查一下食物列表中隱含的鹽分,你會發現它在食物標籤中叫做“鈉”。

  形成黑眼圈眼袋的原因

  1、化妝品的殘留會導致嚴重的黑眼圈

  有些美眉眼部面板的黑眼圈的出現,是因為化妝而造成的。長期的化妝品的殘留、卸妝卸不乾淨,會令色素沉積到脆弱的眼皮內部,最終導致黑眼圈加重。經常化妝又卸妝卸不乾淨的美眉們,就容易形成嚴重的黑眼圈。因此,仔細卸妝是必須要做到的,尤其是卸眼妝,更要仔細認真。卸妝時採用卸妝棉,將卸妝油倒在卸妝棉上,然後用卸妝棉擦拭眼部的殘妝,直到卸妝棉上沒有彩妝的痕跡為止。在卸妝徹底乾淨的同時,還需要多去除黑眼圈的眼膜和眼霜,黑眼圈問題會很快解決掉。

  2、長期熬夜導致嚴重的黑眼圈

  經常熬夜晚睡的美眉們,更容易出現黑眼圈,睡眠不足、太疲憊,就會導致身體內新陳代謝受到影響,從而令靜脈血流淤塞,從而形成黑眼圈。因為長期熬夜晚睡所導致的黑眼圈問題,最好的解決方法就是保證充足的睡眠,睡前可以敷一敷滋潤的眼膜和保溼眼霜,加速眼部肌膚的血液迴圈,從而淡化黑眼圈。

  3、電磁輻射導致嚴重的黑眼圈

  除以上幾點之外,電磁的輻射也成為了黑眼圈形成的主要原因。如今,隨著科技的日益發展,電腦已經成為了美眉們每天工作的必備用品,那麼,整天面對著電腦,面部面板會呈現暗淡發黃的狀態,黑眼圈也會更加嚴重,為什麼電磁輻射會導致嚴重的黑眼圈滋生呢?這是因為電磁輻射的遊離電子,會影響到細胞的正常分裂,從而就導致脆弱的眼部肌膚出現損傷。美眉們在電腦面前工作時一定要讓眼部肌膚與電腦保持一定的距離,並且每天要塗抹具有隔離效果的眼霜,並且這種空閒的時候給眼部肌膚做做眼保健操,可以舒緩眼部肌膚,淡化黑眼圈。

  4、鼻塞會導致嚴重的黑眼圈

  鼻塞也會導致嚴重的黑眼圈嗎?沒錯,黑眼圈的形成與鼻子呼吸是否通暢也大有關係,因為我們鼻塞的時候,會導致眼部下方的血流受阻,從而導致黑眼圈的形成。如果你有嚴重的鼻塞,就請先治癒鼻塞,黑眼圈就會慢慢淡化和消失的。

  去除黑眼圈眼袋的方法

  土豆片敷眼

  做法:刮土豆皮,然後清洗,切厚片約 2 毫米。躺臥,將土豆片敷在眼上,等約 5 分鐘,再用清水洗淨。

  TIPS:睡覺之前敷效果更好。有芽的土豆不要用,有毒。

  牛奶敷眼

  做法:取一定量的牛奶和水一起混合,然後放入冰箱裡冰凍幾分鐘,用化妝棉沾溼,把它敷在眼部四周,並進行5-10分鐘的按摩,再用水洗淨.

  TIPS:可以有效改善黑眼圈的同時,使肌膚光滑,細膩。

  薏米水敷眼

  做法:在臨睡前用化妝棉蘸取薏米水敷在眼周肌膚上即可。

  TIPS:薏米有散血去瘀的作用,有效緩解因疲勞而引起的黑眼圈,有效減少第二天產生黑眼圈的機會,令眼部肌膚更加細緻,光滑。

  馬蹄蓮藕渣敷眼

  做法:將材料放入榨汁機,再加 2 杯水攪拌。將水隔渣,然後敷眼10分鐘。TIPS:臨睡前敷效果最好,可以減低出現黑眼圈的機會。

  熱毛巾熱敷

  每天睡醒後最好立刻用和自己體溫產不多的熱毛巾敷眼,然後在用冷卻的毛巾交換敷眼,10分鐘左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半。