艾草的養生功效***2***

  平喘作用。

  實驗證明,野艾浸劑對豚鼠支氣管有舒張作用。

  利膽作用。

  實驗表明,艾葉油對小鼠也有明顯的利膽作用,使其膽汁流量增加26%。

  理氣血,逐寒溼。

  溫經,止血,安胎。治心腹冷痛,洩瀉轉筋,久痢,吐衄,下血,月經不調,崩漏,帶下,胎動不安,癰瘍,疥癬。

  止血作用。

  艾葉水浸液給兔灌胃有促進血液凝固作用,但亦有認為艾葉的止血作用未能證實。艾葉為臨床上常用止血藥,溫經止血常炒炭用,藥理實驗初步證明:艾葉制炭後止血作用增強。

  促進子宮收縮。

  實驗表明,野艾煎劑可興奮家兔離體子宮,產生強直性收縮。粗製浸膏對豚鼠離體子宮亦有明顯興奮作用。

  艾葉浴。

  取新鮮艾葉30-50g,在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘,取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴。艾葉有理氣血、逐寒溼、止血、安眠、溫經的功效。對毛囊炎、溼疹有一定的療程。

  艾葉雖然用途廣泛,但應注意也有其副作用,對消化道及面板有一定刺激性。大量服用可引起中毒,出現消化系統神經系統的一系列中毒症狀。

  ***四***艾草藥用特性

  艾草與中國人的生活有著密切的關係,每至端午節之際,人們總是將艾置於家中以“避邪”,稈枯後的株體泡水燻蒸以達消毒止癢,產婦多用艾水洗澡或燻蒸。傳統藥性理論認為艾葉有理氣血,逐寒溼、溫經、止血、安胎等作用。現代實驗研究證明,艾葉具有抗菌及抗病毒作用;平喘、鎮咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;鎮靜及抗過敏作用;護肝利膽作用等。艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜,以增強人體對疾病的抵抗能力。

  艾草的養生方法

  艾草泡腳

  方法:

  艾草泡腳的方法和生薑泡腳的方法相近,一般取30~50克***一小把***幹艾草煮水泡腳即可。

  注意:

  身體寒溼重的病人,每週可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時,喝上一杯生薑紅棗水***10粒乾紅棗加兩片生薑,加十碗水煮兩個小時***作為輔助。

  用艾草泡腳期間應當注意,同時多喝溫開水,少吃寒涼的食物,注意休息。虛熱、實火引起的頭面部、咽喉部的不適、慢性支氣管炎等都能得到一定程度的緩解。

  發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。用艾草泡腳每週2~3次即可,不宜過於頻繁。因為用艾草泡腳能引火下行,有時會引起頭面部的氣血不足,容易引起頭暈、頭痛,還會引起情緒上的變化。

  但有些人身體非常虛弱,吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等,像這樣的情況,可以等上火了再用艾葉水泡腳,沒火時可繼續食補,並每天堅持用溫水泡腳,注意誤食寒涼食物,防止寒溼侵入,慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了,而且體質會慢慢地增強。

  艾草蚊驅

  “一些中草藥和植物,是天然的驅蚊材料。”其中最典型的就屬艾草了,它具有一種特殊的香味,能夠有效驅蚊。每天晚上將艾草或艾條點燃,散發出來的煙霧可以迅速將蚊子薰跑;或者將艾草、菖蒲加水浸泡,用來拖地,也可將其煮成溫水,塗抹到身上,可以起到驅蚊水的作用;在房間裡掛一根陰乾的艾條,同樣也能起到驅除蚊子、飛蛾、蟲子。

  做法:因為白蘭花、黃樟、柑皮、七里香、芸香、小茴香、薄荷、白菖蒲、八角茴香、香茅、山羌等中藥材均有驅蚊效果,驅蚊時間最高達到9小時。所以可以把蒼朮、白芷、丁香、佩蘭、艾葉、冰片、藿香、樟腦、陳皮、薄荷放在一起,做成香袋,掛於室內,10-15天定期更換一次,也能有效驅蚊。這些藥在藥店都能買到,價錢也不貴。”也可以買一些樟腦油、薰衣草等精油。實驗表明,將樟腦油塗在面板上,驅蚊保護時長可達6小時以上。也可以將橘子皮或橙子皮晒乾後點燃,原理和作用跟蚊香大同小異。“如果有哮喘、鼻炎等過敏性疾病的人,最好遠離香袋和煙燻劑,也不要用它來擦身。”