寶寶厭食是什麼回事

　　爸爸媽媽們最為關心的就是寶寶的吃飯問題，寶寶一旦厭食，爸媽們就開始著急了，有什麼好的方法能治療厭食呢?小編為大家收集整理了寶寶厭食的治療，供大家學習借鑑，希望對你有幫助!

　　寶寶厭食的原因

　　1.缺鋅。孩子出現厭食的情況，很可能是孩子的身體健康出現了一些變化。比如身體內營養元素的缺乏也會出現厭食的情況。比如缺鋅問題。孩子一旦出現缺鋅問題，味覺會出現變化，孩子味蕾的功能也會減弱，對於嘴巴中的食物就沒有太大的敏感力。因此，孩子就會出現了厭食的情況。

　　2.消化功能變差。當孩子的消化道出現問題，也很可能會出現厭食的情況。消化道的情況和孩子的日常飲食存在關係。當孩子的飲食不規律，孩子食用了一些刺激性比較大的食物，很可能會引發消化不良的問題，孩子一旦消化不良，就容易出現沒有食慾的情況。

　　3.飲食安排不合理。在寶寶的日常飲食中，合理安排飲食是非常關鍵的。特別是對於一歲以內的寶寶，在飲食方面更需要恰當與合理。有些爸爸媽媽覺得孩子的飲食需要高營養且高蛋白，因此會為寶寶準備一些奶粉或者是高蛋白的食物，然而葷素的搭配就會失衡，孩子的飲食就存在不均衡的情況。這樣的飲食安排會弄巧成拙，孩子的食慾降低，也可能出現厭食的情況。

　　寶寶厭食治療方法

　　1.檢查治療。在解決孩子的厭食情況問題上，為了防止寶寶出現營養不良的問題，我們也是建議爸爸媽媽們帶著孩子到兒科進行體檢，檢查孩子是否存在營養不良的問題，接受醫生的治療建議，才能夠更快的緩解孩子的厭食問題。

　　2.飲食安排合理。爸爸媽媽們想要根本性的解決孩子的厭食問題，那麼在寶寶的飲食安排問題上，保證寶寶的規律飲食是非常有必要的，定時為寶寶準備餐點。在食材選擇上，葷素搭配必須要合理，還要保證寶寶的營養需求。我們建議爸爸媽媽們為寶寶準備一些粗糧和蔬果。孩子都比較喜歡吃甜食，不過甜食的食用量要控制好。

　　3.改善飲食環境。為了能夠提高寶寶的食慾，在飲食方面是需要控制好的。比如需要改善飲食環境。我們可以為孩子準備顏色比較鮮豔的碗和勺子，還可以讓寶寶在兒童專用餐桌上吃飯，讓寶寶享受美食，享受飲食的環境。

　　4.不能盲目進補。在寶寶的飲食方面，盲目進補會影響到寶寶的食慾問題。爸爸媽媽們不要隨意讓寶寶食用一些保健品，這些保健品很可能會導致寶寶的腸胃出現消化紊亂的問題。日常的三餐有所保證，自然能夠讓寶寶有著更好的營養補充，爸爸媽媽們不必過於擔心。

　　寶寶厭食情況對於孩子的健康會存在影響，然而改善寶寶的厭食問題，需要從飲食安排做起，希望爸爸媽媽們在為孩子準備飲食的時候，能夠合理分配，葷素均衡，讓孩子補充足夠的營養元素，杜絕厭食問題的出現。

　　寒露後寶寶食譜推薦

　　1.雞汁粥

　　先將母雞剖洗乾淨，切塊，水煮開後，改用文火再煮10-15分鐘，然後關火待用。將粳米放入另一鍋內，水煮，加入適量雞汁同煮成粥。

　　保健效果：雞汁營養成分不亞於雞肉本身，且比雞肉易消化吸收。雞肉味甘，性微溫，能溫中補脾，益氣養血，補腎益精。

　　2.蛤蜊雞湯

　　香菇泡開切絲，雞肉剁小塊備用;在湯碗中裝入雞肉、蛤蜊、香菇、薑絲，加蓋高火煮15分鐘即可。

　　保健效果：蛤蜊益氣生津，提高咽喉黏膜免疫。

　　3.紅棗蓮子銀杏粥

　　蓮子先煮片刻，再放入百合、大棗、銀杏、粳米，煮沸後改用小火煮至粥稠，加入冰糖稍燉即成。

　　保健效果：百合、蓮子具有養陰潤肺，健脾和胃的作用。

　　4.羊骨粥

　　先將新鮮羊骨洗淨砍碎，加水煎成羊骨湯，然後加粳米煮成粥，加入適量調味品。

　　保健效果：羊骨味甘，性溫，歸腎經，其主要成分為磷酸鈣、碳酸鈣、磷脂、骨膠原、氟、鐵、鈉、鉀、彈性硬蛋白等。

　　寒露後寶寶飲食要點

　　寒露時節，應多給寶寶吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳製品等柔潤食物，同時增加雞、鴨、牛肉、豬肝、魚、蝦、大棗、山藥等以增加體質;少食辛辣之品，如辣椒、生薑、蔥、蒜類等。

　　寶寶寒露飲食養生應在平衡飲食五味基礎上，根據個人的具體情況，適當多食甘、淡滋潤的食品，既可補脾胃，又能養肺潤腸，可防治咽乾口燥等症。水果有梨、柿、荸薺、香蕉等;蔬菜有胡蘿蔔、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等。早餐應吃溫食，最好喝熱藥粥，因為粳米、糯米均有極好的健脾胃、補中氣的作用，如甘蔗粥、玉竹粥、沙蔘粥、生地粥、黃精粥等。
 

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