秋天護膚最有效的方法

　　送走了炎炎夏季，秋季不緊不慢的送來了涼爽，同時也送來了尷尬的面板問題，這個時候要護理面板了。那麼，是什麼呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　秋天護膚1、每天早晚兩杯水

　　每天堅持早晚喝兩杯水，早上的一杯用來清潔腸道，晚上喝一杯水能夠保證血液一夜之間不會變的粘稠。血液粘稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，令女人加快衰老。

　　秋天護膚2、一瓶礦泉水

　　礦泉水中含有面板中需要的微量元素和礦物質。每天洗完臉後，用礦泉水浸溼一塊乾淨的紗布，然後敷在臉上，等紗布邊幹後再次浸溼，如此反覆的動作，就給面板補充了足夠的微量元素。

　　秋天護膚3、一杯酸奶

　　女性比較容易缺鈣，而牛奶的補鈣效果是非常好的，酸奶更加容易被人體吸收，因此要想面板好，每天堅持喝一杯酸奶是不錯的選擇。

　　秋天護膚4、一杯醋

　　一日三餐中食用適量的醋能夠防止血管硬化，每天在洗臉的水中加入一點白醋，就能起到美容養顏的作用哦。

　　秋天護膚5、一個西紅柿或者是蘋果

　　在所有的水果和蔬菜中，西紅柿中的維生素C含量是最高的一種，因此每天保證一個西紅柿或者蘋果，補充維C，防止面板變黑哦。

　　秋天護膚6、一個簡單的面膜

　　每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，這樣能將殘留在臉上的髒東西去除，並且收縮毛孔，最後再塗上護膚品，這樣面板才能修護好。

　　秋天護膚7、11點前睡覺

　　美容覺對於女生來說是非常重要的，因此最好在晚上11點前睡覺，晚上的10點到早上的5點，是面板自我修復能力最強的時候，並且只有在睡眠中才是最有效的。

　　秋天每天護理面板的方法

　　秋天每天護理面板一、早上

　　早上醒來，經過了一夜緩解的淋巴迴圈，可能你的面板看起來會有點水腫的問題。因此小編建議你可以用溫水敷面，簡單的說來就是要儘量用溫水進行洗臉，一來有助於喚醒沉睡的肌膚，二來也有助於改善浮腫的肌膚。如果配和專業的潔面乳進行面部的清潔的話，那麼效果一定會更好的。

　　如果有眼袋的話，則需要用冰袋輕敷下眼部周圍，這樣可以使得整個眼部周圍的血液迴圈更快，對於去眼袋，趕走黑眼圈也都是具有很大的幫助的。

　　做好了面部清潔之後，就要塗上防晒霜，防輻射霜，補水的，然後可以選擇畫上淡妝。

　　秋天每天護理面板二、中午

　　到了中午的時候，可能你的面板不得不面對著大量的電腦輻射，再加上秋季本身就是一個乾燥的季節了，所以很有可能面板早就有缺水的問題了，這個時候就要注意給肌膚補水了，你可以選擇具有滋養作用的護膚品，但是一定要注意選擇具有控水能力的哦。

　　如果有化妝的話，則需要補補妝，看看是不是會有“滿面油光”等問題了。

　　到了下午的時候是肌膚胰腺素特別活躍的時候了，此時你可以喝點蜂蜜水，檸檬汁，吃點維生素C含量豐富的食物，對促進美容也是會有很大的幫助的。

　　秋天每天護理面板三、晚上

　　結束了一天的繁忙的工作之後，就要好好的呵護一下我們的面板了，首先當然是要把那層厚厚的妝給卸了，要記得選擇專用的卸妝油哦，同時還要注意選對了洗面奶，比如說如果你的油脂分泌過多的話，則要選擇具有控油作用的植物精華的洗面奶了。嚴格說來那些所謂的具有美白，除皺的洗面奶都是不科學的，因此在選擇洗面奶的時候要避免這樣的陷阱。

　　在洗完臉之後，如果有時間的話，還要根據自己的膚質選擇適合自己的面膜進行保養的，面膜是女性護膚最直接最有效的護膚，不管是想對付暗沉的膚質，還是想減少皺紋的產生，使面板變得白皙事實上都是有相應的面膜的。當然瞭如果可以的話，你也可以自制面膜的，自己DIY的面膜成本少，安全，沒副作用，當然了你需要掌握好製作的方法才好。

　　如果不做面膜的話，還要記得塗好晚霜，晚霜對於增強面板的修得能力都是有著很大的幫助的哦。在做好了這些之後，其實對於女性朋友們而言就是早早的入睡了，因為再好的護膚品也比不上充足的睡眠的護膚效果更好哦。

        以上是小編為您總結的內容，僅供參考。希望可以幫到您！

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