常見防晒的誤區

  人們每年都防晒,每年都晒黑,是防晒產品不夠好,還是人們對於防晒工作的認識不足?下面小編帶你瞭解,希望對你有幫助!

  

  誤區1:只有夏天才要防晒

  UVA是長波紫外線,UVB是中波紫外線,這兩種波都能射入人的肌膚並且穿透真皮層,使面板晒黑。但是,UVA不受窗戶、遮陽傘等的阻擋,即使陰天下雨一樣具有威力,而UVB它可被雲層、玻璃、衣服、雨傘等阻隔。

  誤區2:SPF值越大越好

  SPF指的是對UVB的防護力,SPF值後面的係數表示可以延長面板被UVB晒傷的時間。係數越大,說明延長被晒傷的時間越長,但是,不代表防晒效果越好。因為SPF越高的產品含更多的防晒劑,而這些增加的防晒劑對面板的危害也是不可避免的,這也是很多人用了高係數SPF防晒霜後面板產品會過敏的原因。

  誤區3:出門前幾分鐘塗防晒就好

  防晒品塗抹後,需要一定的時間在面板表面形成一層薄膜後才能發揮作用。根據劑型的不同,形成時間有所差異,因此防晒霜一定要在出門前提前塗抹,最好提前30分鐘。

  誤區4:防晒直接塗就行

  防晒霜是護膚保養的最後一步,是彩妝開始的第一步,切不可貪圖省事簡化步驟。在沒有脂質防護的情況下直接將防晒霜塗抹在臉上,會令粉質更有機會堵塞毛孔,造成痘痘及痤瘡。而如果是化學防晒成分比例偏高的防晒品,在吸收陽光分解後,也會對肌膚造成更為直接的刺激。

  誤區5:防晒不用卸妝

  卸妝的目的是把臉上塗抹的防晒產品全部清理乾淨。一般來講,普通的防晒產品不需要卸妝,用洗面奶即可以徹底清除乾淨。但是對於一些油膩的防晒產品,洗面奶難以洗淨***洗完之後臉上仍然很滑膩***,這種情況下就需要卸妝。卸妝之後要注意做好保溼,塗抹爽膚水、面霜。

  誤區6:防晒一天擦一次就行

  一般的防晒用品防汗程度為30分鐘,防水程度為80分鐘,如果要外出,並且知道自己會長時間在陽光下的話,應該隨身帶上防晒霜,然後每隔1小時擦一次。

  春季防晒的方法

  1、春天陽光比較柔和,可以選用普通防晒係數的防晒霜,一般在SPF15左右就足夠了。

  2、除了防晒霜,你還可以試試隔離霜。因為隔離霜不但能對紫外線起到隔離作用,還能隔離彩妝、髒空氣。

  3、紫外線照射不僅能產生黑色素,還有令肌膚老化的可能,因此即便你是白皙膚色的MM,每次曝晒於陽光下,應及時使用防晒產品,而且每隔2—3小時再擦一次。此外,水中一樣會晒傷,所以對於戲水或潛水愛好者來說,每次下水都需使用防晒係數高且具有防水效果的防晒品。

  4、為取得更好的防晒效果,出門前半個小時最好將防晒乳液塗沫在面板的各部位。

  5、陽光強烈時,最好穿深色衣衫,而不是白色的。白色衣服只反射熱度,卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。

  6、為免肌膚色素沉著,儘量少吃太鹹或太辣的刺激性食物;酒吧及餐廳中的熒光燈含強度紫外線,因此去以上場所也應做好防護工作。

  防晒的食物

  多吃蔬菜和水果,能夠使頭髮吸收到營養。那麼驕陽似火的夏日,除了遮陽傘、墨鏡和防晒霜,是否有可以滋養肌膚、防止晒傷的食物,幫助人們阻隔烈日的曝晒,就是人們最熟悉的某些蔬果,它們會神奇地轉換成防晒物質,而且比防晒霜更耐用,因為它們不會被水洗掉。

  1、番茄:這是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將晒傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效,其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。

  2、西瓜:西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特別適合夏季補充人體水分的損失。吃西瓜不同於喝水或飲料,它對人體不僅僅是水分的補充,西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分,如多種具有面板生理活性的氨基酸。這些成分易被面板吸收,對面部面板的滋潤、營養、防晒、增白效果較好。

  3、檸檬:含有豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老現象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究,檸檬能降低面板癌發病率,每週只要一勺左右的檸檬汁即可將面板癌的發病率下降30%。與檸檬有相似作用的還有橙子、獼猴桃、甜椒和草莓。

  4、堅果:空調、風吹、日晒都會消耗面板中的水分。堅果中含有的不飽和脂肪對面板很有好處,能夠從內而外地軟化面板,防止皺紋,同時保溼、讓肌膚看上去年輕。但不要指望立竿見影,通常需要30天就能令面板有所改善。