老人吃辣椒的好處那些人不能吃

　　辣椒是一種常見的調味品，營養豐富價值高。吃辛辣食物既能促進血液迴圈，又能增進腦細胞活性，令身體細胞不斷有氧氣供應，間接有延緩衰老的功效。那麼，老人吃辣椒的好處有哪些?下面由小編為大家介紹老人吃辣椒的好處，希望能幫到你。

　　老人吃辣椒的好處

　　1、老年人適當吃辣更長壽

　　適當吃辛辣食物的確有益,既能促進血液迴圈,又能增進腦細胞活性,就算不會令人長命百歲,亦有助延緩衰老,延緩多種疾病。

　　適當吃辣能排洩毒素延緩衰老。辛辣食物極具刺激感,吃起來還會周身發熱,甚至出身大汗,其實這正是辛辣食物的好處。幾乎所有辛辣食物性質都屬溫熱,吃後能促進血液迴圈,令氣血執行更好,臟腑得到適當滋養和推動力,身體自然健康而辛辣食物還能刺激汗腺分泌,有助排出身體毒素,加快新陳代謝,增加出汗量,還能調整體內掃冰機能。

　　辛辣食物能增進腦細胞的活性,令身體細胞不斷有氧氣供應,間接有延緩衰老的功效,減慢功能退化,對於長壽或多或少有點幫助。多用生薑、辣椒等作調味料,亦能得到益處。

　　除了我們常吃的辣椒、指天椒外,厲喇芝很多中藥都是辛辣的,具有溫補的作用,常見的有乾薑、胡椒、小茵香、A角茵香、肉桂等,這些中藥都具有祛風散寒、溫中健胃和溫經止痛的好處。

　　2、辣椒的神奇作用

　　辣椒中含豐富的維他命E、C,還含有隻有辣椒才有的辣椒素,而在紅色、黃色的辣椒、甜椒中,還有一種辣椒紅素,這兩種成分都只存在於辣椒中,辣椒素存在於辣椒果肉裡,而辣椒紅素則存在於辣椒皮,它的作用類似胡蘿蔔素,有很好的抗氧化作用。

　　辣椒裡有辣椒素。人體中有一種辣椒素受體,它們相結合後,有減肥、降壓、降低脂肪肝發病率、加強運動耐力等作用。

　　3、吃辣椒的好處

　　延緩衰老、防頭痛:由於辣椒具有強烈的促進血液迴圈的作用,因此可以改善中老年人怕冷、血管性頭痛等症狀。

　　降膽固醇、抗氧化:辣椒含有豐富的維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇。辣椒還含有較多的抗氧化物質,可預慢性疾病,。

　　預防膽結石:常吃青椒能預防膽結石,辣椒含有豐富的維生素,可使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸,從而預防膽結石。

　　降血脂、改善心臟功能:常食辣椒可降低血脂,減少血栓形成,對心血管系統疾病有一定預防作用。

　　健腸胃、助消化:辣椒對口腔及胃腸有刺激作用,能增強腸胃蠕動,促進消化液分泌,改善食慾。