抑鬱症頭疼是什麼原因和表現

　　抑鬱症頭疼是什麼原因呢?日常生活中，很多人患上了抑鬱症，抑鬱症是一種常見的精神疾病，抑鬱症會引起頭痛，而頭痛是一種症狀。本文是抑鬱症頭疼是什麼原因，抑鬱症會頭疼是什麼表現，希望對大家有幫助!

　　抑鬱症會頭疼是什麼表現

　　1、抑鬱症會頭疼

　　抑鬱症是會引起頭痛。頭痛和精神因素以及心理因素有很大的關係。抑鬱症的人精神是長期處於一個緊張的狀態，精神緊張，睡眠質量就會下降，神經就會受損，自然就會引起頭痛的發生。該症狀一般在經過休息以後，就會得到很好的緩解。但是一些疾病也是會引起頭痛的症狀，這個就需要我們引起重視。如果是經常性的頭痛，那麼建議要先去醫院檢查下病因，再針對性的進行調理，減少對身體的刺激。

　　2、抑鬱症和內向的區別

　　性格內向只是指性格、思想感情等深沉、不外露，內向性格的人一般具有比較好的耐心和細心。可以做比較瑣碎的事情，能很好的觀察一樣事物，是一種正常的狀態。而抑鬱症是一種疾病，除了內向性格可以出現的話少、不願參加社交活動等表現外，還有一些其他表現，比如情緒低落、思維遲緩、意志活動減少，以及一些軀體狀況，比如睡眠不好，飲食不佳，或者感覺身上不舒服等。

　　3、抑鬱症患者治療的注意事項

　　安置患者住在護理人員易觀察的大房間，設施安全，光線明亮，空氣流通、整潔舒適的治療休養環境中。牆壁以明快色彩為主，並且掛壁畫及適量的鮮花，以利於調動患者積極良好的情緒，煥發對生活的熱愛。應與病人建立良好的治療性人際關係，要密切觀察自殺的先兆症狀;如焦慮不安、失眠、沉默少語或心情豁然開朗、在出事地點徘徊、憂鬱煩躁、拒餐、臥床不起等。護理人員不應讓患者單獨活動，可陪伴患者參加各種團體活動，如各種工療和娛療，在與患者的接觸中，應能識別這些動向，給予心理上的支援，使他們振作起來，避免意外發生。這是抑鬱症的注意事項之一。

　　抑鬱症的表現有哪些

　　抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望病人感到心情沉重，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。消極悲觀：以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。軀體或生物學症狀:抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀，多數病人都有食慾不振，胃納差症狀，典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒後不復入睡，陷入悲哀氣氛中。

　　喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，精力喪失，疲乏無力:洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“洩氣的皮球”來描述自己的狀況。自我評價過低:病人往往過分貶低自己的能力，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。病人呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態。

　　抑鬱症的治療有哪些

　　支援性心理治療:又稱支援療法。是指在執行醫護過程中，醫護人員對病人的心理狀態合理的採用勸導、鼓勵、同情、安慰、支援以及理解和保證等方法，可有效消除病人的不良情緒，使其處於接受治療的最佳心理狀態，從而保證治療的順利進行，使疾病早日康復。

　　人際心理治療:這項抑鬱症心理治療方法主要用於治療成人抑鬱症急性期發病，旨在緩解抑鬱症狀，改善抑鬱病人的一些社交問題。抑鬱症病人常見的人際問題包括四方面:不正常的悲傷反應、人際衝突、角色轉變困難和人際交往缺乏等。

　　通過提高5-HT的分泌量，促進去甲腎上腺素的釋放，增強神經細胞活動的興奮性，從而起到緩解個體抑鬱情緒的效果。通過促進分泌具有鎮靜作用的內啡肽，能夠使患者保持一種放鬆、舒適的精神狀態，有利於更好地緩解之前消極、沮喪的情緒狀態。另外通過對患者腦電波的改善和各項生理指標的改善，起到對抑鬱患者的各項軀體症狀的改善作用。


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