孕婦有糖尿病的解決方法

　　孕婦很容易得糖尿病，有的在孕前就患有，有的孕婦是懷孕後才出現的，下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、努力的使血糖控制在一個正常的範圍之內，正常情況下如果是空腹時量的話，血糖應該控制在5.0左右，如果是飯後血糖在6.7-7左右。

　　2、養成良好的飲食習慣，要注意少食多餐，注意減少甜的，油炸性的食物的攝入。主食上吃的不要過分精細，要適當的吃一些粗糧和雜糧。如：玉米麵，全麥面等。少吃或者不吃含糖量高的食物。

　　3、不要吃含糖量和澱粉高的蔬菜和水果，如葡萄，香蕉、西瓜、蜜瓜、荔枝、沙糖桔、土豆、紅薯、山藥等。可以多吃西紅柿、黃瓜、青菜、蘋果、梨、櫻桃等。

　　4、建議患者少吃多餐，正餐為一天三次，中間可各加一餐，加餐以水果為主。正餐控制食量，達到7分飽即可，不可吃的過多。每天吃一個雞蛋，注意是煮的白雞蛋，不要煎炸油烹。脫脂牛奶保證一天一斤。正餐的時間點最好控制在早上7點，中午12點，晚上6點這三個時間段。

　　5、孕媽媽要堅持適當的鍛鍊，散步、孕婦操、呼吸練習、孕婦瑜伽、坐姿練習等都是可以的。運動量不要過大，時間不要過長，每天堅持練習半小時即可。運動的時間要控制在飯後一小時左右，不要餐畢即運動。當然也不要空腹運動。

　　6、少食或忌食事物：

　　精緻糖類：白砂糖、綿白糖、紅糖、冰糖等。

　　甜食類：巧克力、甜餅乾、甜麵包、果醬、蜂蜜等。

　　高澱粉食物：土豆、山芋等。

　　油脂類：花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等。

　　熬煮時間過長或過細的澱粉類食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。

　　7、千萬不能進行劇烈的運動，如跑步、球類運動、俯臥撐、滑雪等。多散步，散步時注意抬頭挺胸，擺動雙臂，伸展胸廓，會陰部肌肉收縮，足跟先著地，步速由慢到快。

　　8、及時使用胰島素。胰島素不會影響胎兒。當飲食控制3—5天后血糖仍明顯超標時，需及時進行胰島素治療。

　　孕婦有哪些症狀可能是糖尿病

　　1、妊娠糖尿病會使得孕婦體內對水的需求量增大，而當水份供不應求的時候就會引起面板乾燥，從而出現瘙癢的症狀，所以如果不是因為蚊蟲叮咬或者其它的過敏現象面板問題引起的不明原因的面板瘙癢的問題的話最好檢查一下血糖。

　　2、正常情況下妊娠前期可能會有噁心反胃的感覺，但如果到了孕後期這種噁心反胃感還沒有消除，反而越來越嚴重的話，比如說出現劇吐，則要注意是否有妊娠糖尿病。

　　3、如果上廁所過於頻繁，比如說晚上睡後還要起夜很多次，而水又沒有喝那麼多的話，那麼就要注意是否是妊娠糖尿病了。

　　4、妊娠期本身就比常人更容易疲勞，加之血糖過高，食物中的葡萄糖無法和體內的能量進行轉換，體內的脂肪和蛋白質在快速的轉換之後，所以孕婦會感覺體重減輕，體質變差，整個人看起來非常沒精神。

　　5、吃喝都不少，尿量也比正常多了很多，可是體重卻下降了。很多人認為這是妊娠期的正常的反應，事實上這和妊娠期糖尿病也有著很大的關係。特別是如果到了妊娠中期吃得多，但是體重卻沒有明顯的增加的話就要注意檢查一下血糖是否有增高了。

　　6、如果妊娠期飲食正常，也沒有什麼特別的原因，但總是特別的想喝水的話，也有可能是妊娠糖尿病的早期症狀之一。

　　孕婦糖尿病的主要症狀

　　1、三多一少

　　最明顯的妊娠期糖尿病症狀是“三多一少”即:吃多、喝多、尿多,但體重減輕,還伴有嘔吐。妊娠期糖尿病症狀中嘔吐可以成為劇吐,即嚴重的噁心、嘔吐加重,甚至會引起脫水及電解質紊亂。

　　2、胎兒巨大

　　妊娠期間腹圍逐漸增大,到妊娠晚期,腹圍增大的程度超過正常範圍,與妊娠月份明顯不符,但症狀較輕,臍部的腹圍大於100釐米。巨大胎兒的發生,除與孕婦的產次、孕婦合併糖尿病、遺傳因素及孕婦的身高、體重等有關外,還與孕婦生活水平的提高、產前停止工作、在家休息等有關。

　　3、葡萄胎

　　葡萄胎是糖尿病組織發生的一種良性腫瘤,20歲以下及40歲以上孕婦中發病最多。

　　4、身體過胖者

　　若懷孕前體重指數在24以上的孕婦容易出現妊娠期糖尿病症狀,年齡在30歲以上,尤其是35歲以上的孕婦。