女人經期延長有哪些調理方式

　　月經是女人最正常不過的生理現象了，關係到女人的孕育問題，因此經期不規律經期延長也是不少人的煩心事，那麼?以下是小編給你整理女人經期延長的相關調理方法。

　　女性經期延長的調理方式

　　1、月經週期正常，只是經期延長，經血量多，顏色偏淡，質清稀的女性沒有什麼大礙，可能是因為精神壓力引起的氣虛。改善方法主要是調節心態，注意均衡的營養及養成健康的生活習慣，不要過度節食和吸菸飲酒，也不要濫用藥物，避免給自己增加過大壓力，心平氣和才是健康的王道。

　　2、經期延長並伴有經血顏色不正常、腹痛、瘙癢等症狀，不能排除盆腔炎、子宮腺肌症、子宮肌瘤、內分泌失調的可能，建議去專業醫院進行檢查治療，可以通過B超和激素水平查明病因。

　　3、益母草可以起到活血調經、行血散淤的功效，對於因血塊淤滯導致的痛經有很好的改善作用。益母草5錢～1兩、雞蛋1個、紅糖適量。把益母草與雞蛋放在清水中同煮，等雞蛋剛煮熟時去掉蛋殼，再加入適量紅糖，水沸後關火泡4～8個小時後即可食用。

　　4、桃仁具有活血通經、化淤、止痛的作用，豬肝可補肝養血，緩解生理期不適。桃仁2錢、豬肝100g、白米半杯、新鮮生薑絲少量、胡椒粉、雞精。把桃仁和白米淘洗乾淨煮成粥。把豬肝清洗乾淨後切成片川燙下，再把燙好的豬肝和新鮮姜線、胡椒粉下入粥中，攪拌均勻後即可。

　　1、血液病如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經來潮，若出現嚴重子宮出血，經期延長。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。

　　2、慢性子宮肥大症***子宮肌炎***因盆腔淤血，卵巢雌激素持續增高，使子宮肌層肥厚，引起月經過多和經期過長。

　　3、子宮功能失調性出血如無排卵性功能失調性子宮出血症和子宮內膜不規則脫落，均因內分泌功能障礙而引起經期延長。

　　4、子宮肌瘤尤其是子宮粘膜下肌瘤，因子宮腔面積擴大，於是收縮異常，可致月經過多和經期過長。

　　5、放置節育器易引起經期過長。

　　6、子宮內膜異位症常因影響子宮肌層收縮或因內膜增強而導致月經過多或經期延長。

　　7、盆腔炎症、子宮內股息肉、子宮內膜炎等均因子宮內股血液迴圈不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經過多和經期延長。