一歲多的寶寶食譜怎麼做的
一歲寶寶要合理地安排斷奶後的飲食,保證熱能和蛋白質的供應。給孩子吃的膳食要營養均衡,訓練孩子不挑食偏食,樣樣都吃。一歲多的寶寶食譜的介紹一歲多的寶寶食譜,一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下一歲多的寶寶食譜都有哪些吧!
一歲多的寶寶食譜:貝母粥
原料:川貝母,大米粥,冰糖適量
做法:
·將貝母研成細末備用。
·將大米粥先用小火煮開,加入貝母粉、冰糖,再用小火燒煮片刻即成。
功效:可潤肺養胃、化痰止咳。
一歲多的寶寶食譜:芝麻粥
原料:黑芝麻、大米、白砂糖適量
做法:
·黑芝麻炒熟後研碎。
·大米淘洗乾淨開水浸泡1小時,再加入適量開水煮至米酥湯稠,加入研碎的黑芝麻粉,繼續稍煮片刻,加入白砂糖。
功效:潤肺補腎,利腸通便。
一歲多的寶寶食譜:南瓜紅薯玉米粥
原料:紅薯丁,南瓜丁,玉米麵,紅糖適量
做法:
·將玉米麵用冷水調勻,和紅薯丁、南瓜丁一起倒入鍋中煮爛即可,吃時根據口味加入紅糖。
功效:潤肺利尿,養胃去積。
一歲多的寶寶食譜:蝦仁菜湯麵
原料:龍鬚麵,熟蝦仁,青菜心,適量高湯,熬熟植物油。
做法:
·將龍鬚麵切成短小的段,放入沸水中煮軟煮爛取出備用。將熟蝦仁剁碎,青菜心開水燙後切碎備用。
·將碎麵條、熟蝦仁、菜心及適量高湯一起放入鍋內,大火煮開後小火再煮,待麵條爛熟後加熬熟的植物油稍煮片刻即成。
一歲多的寶寶食譜:冬瓜肉末麵條
原料:冬瓜,熟肉末,麵條,適量高湯,熬熟植物油。
做法:
·冬瓜洗淨去皮切塊,在沸水中煮熟後切成小塊備用。
·將麵條置於沸水中,煮至熟爛後取出,用勺攪成短麵條。
·將熟肉末、冬瓜塊及爛麵條,加入高湯大火煮開,小火燜煮至麵條爛熟即可。
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