牙齦萎縮吃什麼食物好

　　牙齦萎縮分為生理性萎縮和病理性萎縮兩類，隨著年齡的增長也會或多或少發生萎縮。以下是小編為你整理的，希望能幫到你。

　　首先我們需要了解一下什麼情況是牙齦萎縮，牙齦萎縮是一種常見病，因牙周疾病所引起，在牙齦低部有牙結石，牙結石可以造成牙齦萎縮、牙齒鬆動脫落等。牙齦萎縮分為病理性萎縮和生理性萎縮兩類，病理性萎縮是由於細菌侵蝕造成的，生理性萎縮是隨著年齡增長而出現的，這種情況不需要治療，需要通過保健來緩解萎縮的程序。

　　當發生牙齦萎縮的情況的時候，牙冠會變長，牙根就會暴露在外，遇到冷熱酸甜刺激的時候就會引起一系列的過敏反應，所以在發生牙齦萎縮的時候需要注意飲食儘量保持溫熱的狀態，不要吃冷熱酸甜的食物，平時保健可以選用脫敏牙膏或者防酸牙膏來保護。

　　因為牙齦發生了萎縮，所以牙齒的壓根就會暴露出來，這就大大增加了罹患去齲齒的危險性，而且牙齦萎縮會讓牙齒縫隙變大，容易讓食物塞進牙齒，所以平時飲食當中要多食用一些粗糙和纖維素豐富的食物，從分咀嚼，儘量不要食用含糖量很高的食物，比如說飲料，糕點等食物，尤其是不要在臨睡之前吃這些食物，很容易讓食物在牙齒中停留，滋生細菌。

　　需要注意的是，想要預防牙齦萎縮就需要養成良好的生活習慣，每天早飯要按時刷牙，要注意刷牙的正確姿勢，整個刷牙過程要持續三分鐘左右，養成定期檢查牙齒的好習慣，發現牙齦問題及時進行治療，這樣可以在很大程度上避免發生牙齦萎縮的情況。

　　牙齦萎縮的原因

　　牙齦萎縮分為生理性萎縮和病理性萎縮兩類，隨著年齡的增長也會或多或少發生萎縮，使牙根暴露，這種叫生理性萎縮，是不需治療的，但可以通過保健延緩。病理性萎縮主要由以下幾種原因導致:

　　1、炎症性牙齦萎縮

　　齦緣部分存在異物***牙石***又長期得不到清理，細菌滋生刺激所致。這種萎縮最常見，主要是因為牙周炎導致牙周組織遭到破壞，牙槽骨吸收以後，附著在牙槽骨上的牙齦也就隨著向牙根方向萎縮，只發生於患有牙周炎的患者。

　　2、機械性牙齦萎縮

　　主要是由於牙刷不符合標準，方法不正確***如橫刷法***，不良修復體等機械摩擦或壓迫牙齦，造成牙齦和牙槽骨退縮。多發生於一組牙或個別牙。

　　3、廢用性牙齦萎縮

　　主要由於牙齒沒有了咀嚼功能，牙周組織缺乏必要的功能刺激，長期處於廢用狀態，可使牙齦，牙槽骨吸收。此種牙齦萎縮就如同一個人長期臥床，不進行行走活動，肌肉就會發生萎縮，這是相同的道理。

　　4、早老性牙齦萎縮

　　和老年人生理性牙齦萎縮相似，大部分或全口牙齒的牙齦和牙槽骨發生萎縮，但多發生於較年輕的青年人。也就是說年輕人出現老年人牙齦萎縮的表現，所以稱為早老性牙齦萎縮。據最新的一項調查發現，年輕人過早的出現牙齦萎縮，認為是由於飲食或生活環境汙染因素影響而導致牙齦萎縮***食物中含的激素、新增劑等***和藥物導致導致牙齦萎縮。

　　牙齦萎縮的表現

　　牙齦退縮後，臨床牙冠變長，根面暴露，遇冷、熱、甜等刺激時有牙本質過敏現象，甚至可引起牙髓炎。同時牙間隙增大，食物嵌塞，牙本質過敏。發生於前牙的牙齦退縮，會影響美觀。

　　老年性牙周萎縮是全口牙槽骨高度均勻的降低，同時伴有牙齦的退縮，牙骨質暴露，臨床牙冠變長，而無明顯的區域性因素及炎症。牙槽骨的喪失和齦軟組織的退縮程度是一致的，牙齦、牙周纖維、牙槽骨仍保持其相互關係，患牙仍較穩固。早老性牙周萎縮可在年齡不相稱的年輕人口腔內發現上述相似現象，全口牙周均勻退縮區域性無明顯的刺激因素，原因不明，可能與全身因素有關。

　　廢用性牙周萎縮，用X線攝片檢查發現牙周間隙狹窄，牙槽骨疏鬆，骨髓腔增大，硬骨板不清晰等缺乏功能性刺激的萎縮現象。

　　機械性萎縮多見於橫向刷牙習慣的患者，發生於尖牙及雙尖牙頸部楔狀缺損。其他如有修復體壓迫，食物嵌塞等，可引起齦炎及牙周袋的形成。

　　失用性萎縮患者口腔內可發現沒有咬嚼功能的牙齒如錯位牙，對頜牙缺失未及時修復、偏側咀嚼等。

　　牙周炎所造成的牙齦萎縮，多見於牙周治療後或口腔衛生狀況改善後，牙周袋壁軟組織退縮，使牙根暴露。