男性防痘痘方法

　　到了春天，男士們會發現“痘痘”來勢洶洶，你也許摸不著頭腦：為什麼在春季，臉還是會幹燥，痘痘長勢更猛?原來，換季時，肌膚新陳代謝加快，加上外界紫外線的照射和周圍溫度的變化，加上不注意對肌膚的清潔和護理，經過陽光“洗禮”，汙垢繼續粘附在肌膚表面，沉澱之後堵塞住毛孔，導致粉刺和暗瘡。

　　1.做好面板清潔

　　最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對面板起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔，祛除多餘油脂、汙物，促進血液迴圈，改善容顏。油性面板者、吸菸者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的面板清潔衛生護理。

　　2.睡足睡好

　　睡好覺是保證健康的重要條件，經常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括面板衰老在內。特別是夜間12點到次日凌晨3點這段時間，面板細胞代謝快，“以舊換新”的速度是清醒狀態下的8倍多，換言之，要想面板於葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過。

　　3.護膚霜不可少

　　面板過早衰老，而且可能使你患上各種面板病，小者如溼疹，大者如面板癌等。故面板病學專家一致認為，男性也要經常使用保護性日霜，當然最好是男性專用的。此外，如果你因為熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發，避免過早衰老。

　　4.多喝水

　　保持面板細胞的正常含水量，可使面板光潔且富於彈性。美容專家建議，一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯。下午4點鐘1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。