孕婦吃芒果會流產嗎

　　芒果中含有豐富的維生素A，許多孕媽咪們也會選擇吃些芒果，但有些準媽媽們卻稱芒果會導致流產，這是真的嗎？以下是小編為大家整理推薦關於孕婦吃芒果的事宜，希望對大家有所幫助。

　　孕婦芒果是不會導致流產的，之所以會有這個說法是因為芒果本身含有一些刺激性物質，非常容易引起過敏，如果是過敏性體質的孕婦食用就可能會出現出現紅斑、腫脹、丘疹、水泡等過敏症狀，極少數人吃芒果後發生腹瀉、嘔吐的反應，這個時候就有可能會導致流產，因此如果是過敏性質的孕媽需慎食芒果。

　　另外如果是溼熱體質的孕媽不建議多吃芒果，但凡懷孕前月經有黑色血塊、身上有瘡毒或溼疹、春天容易拉肚子、嘴脣紅老是上火，這樣的孕婦屬於溼熱體質，吃了芒果是一定會上火的，所以最好不要吃芒果。芒果本身就有熱毒，再加上溼熱兼併，很容易讓胎兒溼疹膽黃。

　　孕婦吃芒果的好處

　　1、緩解孕吐

　　芒果具有生津止咳，防止嘔吐、頭暈等功效，孕媽咪在妊娠早期會出現頭暈乏力、食慾不振、喜酸食物或厭惡油膩噁心、晨起嘔吐等妊娠反應。因此，孕媽咪可以吃些芒果，減少嘔吐、食慾不振等的現象。

　　2、緩解妊娠便祕

　　芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，而孕婦有都便祕的現象，尤其是孕晚期，便祕會愈來愈嚴重，可以導致孕媽咪出現腹痛、腹脹等症狀，嚴重者可導致腸梗阻，併發早產，危及母嬰安危;因此，孕媽咪吃些芒果可以預防或緩解妊娠便祕。另外，芒果味甘酸、性涼無毒，具有解渴利尿等功能。

　　3、促進胎兒發育

　　芒果中含有的維生素C是高效的抗氧化劑，能夠防止孕婦面板老化速度，預防孕婦妊娠紋的產生，促進胎兒大腦的發育，提高胎兒的智商和記憶力;芒果中豐富胡蘿蔔素在孕婦體內轉化成維生素A，可以防止孕婦出現夜盲症和視力減退的現象，促進胎兒視力的發育，有助於孕婦和胎兒免疫系統功能保持正常，為胎兒骨骼、牙齒、頭髮的發育提供足夠的營養。

　　孕婦吃芒果注意事項

　　1、不宜空腹芒果

　　孕媽咪不要空腹食用水果，它的果酸會刺激腸胃產生大量的胃酸，尤其是腸胃比較虛弱的孕媽咪。因此，建議孕媽咪食用芒果的時間在飯後的1-2個小時後比較好，飯前也儘量不要吃水果。飯後馬上吃芒果容易造成腹瀉，胃痛等症狀。另外，孕媽咪吃芒果的季節也要控制好，在春天比較乾燥的氣候可以吃一些，到夏季的時候就不要吃的過多，很容易內熱。

　　2、注意衛生

　　大青芒等大芒果，一般需要切著吃，這時忌用菜刀削芒果，因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到芒果上，因此，切芒果做好選用專用的水果削切芒果，避免切芒果不注意衛生，而導致孕媽咪出現腹瀉、嘔吐等症狀。另外，孕媽咪切芒果時最好套個一次性手套。

　　3、孕期血糖高的慎吃芒果

　　芒果每百克含糖量在11-20克，孕期血糖高的孕媽咪小心食用芒果，不能大量食用，以免影響孕媽咪與胎中寶寶的健康。