準媽媽孕吐特別厲害怎麼辦

  大多數女性在妊娠初期的時候會有不同層度的妊娠反應,乾嘔是大部分女性在妊娠期要面對的煩惱。那麼你知道嗎?接下來,小編跟你分享緩解孕婦孕吐可以吃的食物。

  

  1.甘蔗汁

  孕吐頻繁的準媽媽們可以嘗試著將甘蔗絞成汁,加上一些生薑汁混勻了來飲用。甘蔗汁和生薑汁都是能夠幫助準媽媽們抵禦孕吐,減少準媽媽們噁心感的食物。

  2.梅菜瘦肉榨菜湯

  這道梅乾菜瘦豬肉具有很好的幫助準媽媽們開胃的功效,酸酸的梅乾菜能夠幫助準媽媽們抵禦孕吐的侵襲。首先,準媽媽們需要準備大概十五克的梅乾菜,十五克的榨菜,一百克的瘦豬肉絲,以及適量的食鹽、味精等調味料,這道菜餚烹飪起來也是非常簡單的,準媽媽們只需要將這些食材一起放入鍋中,加入一些水,一同煮成湯水來服用就好啦。

  3.梨丁香

  這道菜餚,顧名思義,需要準媽媽們準備的食材就是一個新鮮的雪梨,一些丁香。開始烹飪的時候,準媽媽們要將雪梨的核去除,然後放入一些丁香,將這些食材一起密閉蒸熟,然後取出丁香,連同雪梨和湯一起食用就好了。這到菜餚能夠幫助準媽媽們開胃,是解決準媽媽們孕吐頻繁的很有效的食物哦!

  4.生薑桔皮

  這道湯水的做法也是非常簡單的,只需要準媽媽們準備十克的生薑,十克的橘皮以及一些紅糖。準媽媽們需要將生薑和橘皮分別清洗乾淨,然後將生薑切成片,將橘皮剝開,然後把生薑和橘皮放入鍋中,加入紅糖,待其煮熟煮熱了,準媽媽們就可以趁熱飲用了。這道湯水也是能夠幫助準媽媽們解決孕吐的很好的一道湯水哦,準媽媽們還可以將其作為日常飲用水常喝常飲哦!

  5.鯽魚糯米粥

  準媽媽們在準備這道菜餚的需要,需要的食材主要有一條新鮮的鯽魚,六十克左右的糯米以及三片生薑。這道粥煮起來也是特別方便的,準媽媽們只需要將鯽魚清洗乾淨,將其內臟處理好之後,把鯽魚、糯米以及生薑一起放入鍋中,直接熬煮成粥就可以了。準媽媽們可以根據自己喜歡的口感來決定粥的軟硬度。

  緩解孕婦孕吐吃什麼好

  維生素B6

  維生素B6是緩解孕吐的元素之一,臨床認為充足的維生素B6維生對緩解妊娠反應具有很大的幫助。但是維生素B6本身是一種補充劑,在服用之前最好諮詢一下相關的醫生。

  蘋果

  蘋果特有的果膠,蘋果酸,礦物質,微量元素,不僅可以補充孕產婦對於營養的需求,同時蘋果特有的芬香,還有促進食慾的作用,因此可減少妊娠反應。

  薑片

  沒事含個薑片,或是將切碎的薑片同熱水沖泡,也可以緩解嘔吐的問題。

  葡萄乾

  葡萄乾酸酸甜甜的很好吃,研究證實在妊娠期吃點葡萄乾不僅能防乾嘔,同時還具有補充營養素的作用。

  香瓜子

  女性懷孕了,嘴饞是正常的現象,而每天一把香瓜子,不僅可解饞,同時還具有減少噁心感的作用。

  黃連蘇葉泡水喝

  嘔吐嚴重的孕婦,平時可用黃蓮同蘇葉一起泡水喝,中醫認為胃失和降,衝脈之氣上衝會引起妊娠期孕婦嘔吐,所以平時用黃連同蘇葉泡水喝的話,能促進脾胃和,減少嘔吐。

  糯米

  糯米素有益氣補血,健脾胃的作用,因此對於嘔吐嚴重的女性朋友,平時可熬些糯米粥,順便加些紅糖,不僅緩解嘔吐,同時還有益補氣、補血。

  孕婦孕吐不能長期服用維生素B6

  上世紀五六十年代,沙利度胺作為一種功能強大的鎮靜劑,在德國本土以及歐洲其他國家、澳大利亞、加拿大和日本銷售,用於緩解孕吐。1961年,這些國家均發現因母親服用沙利度胺而導致嬰兒出現視力、聽力、肢體、心臟和生殖器發育存在先天性缺陷的情況,隨後,該藥被逐出市場。

  用維生素B6治療孕吐是傳統方法。許多孕婦早期妊娠反應較強烈,噁心嘔吐不能進食,醫生往往允許服用少量維生素B6以止吐。而有些孕婦以為維生素B6是維生素,是人體所需物質,沒有壞處,就較多較長時間地服用。但是近年研究發現,長期過多服用維生素B6,可致使胎兒對其產生依賴性。胎兒出生後,容易出現興奮、哭鬧不安、易受驚、眼珠顫動,甚至驚厥等不良反應。這種驚厥的發生,是由於小兒離開母體後相對缺乏維生素B6,而導致體內中樞神經系統的抑制性物質含量降低的緣故。有這些症狀的小兒,在1~6個月時還會出現體重不增,如診治不及時,將會留下智力低下的後遺症。