孕婦嘔吐太厲害怎麼辦和原因有哪些

　　孕婦嘔吐厲害怎麼辦?孕婦嘔吐雖說是正常的一種現象，但是嚴重起來也是挺難受的。孕婦為什麼會嘔吐，有哪些原因呢?下面是小編精心為你們整理的關於孕婦嘔吐太厲害怎麼辦的相關內容，希望你們會喜歡!

　　孕婦嘔吐太厲害的處理方法

　　緩解孕婦嘔吐的飲食療法

　　1、少食多餐,維持血糖在穩定水平。維持血糖是減少孕吐的有效方法之一。因為低血糖很容易引起噁心、嘔吐、眩暈等症狀。對於處在特殊時期的準媽媽來講,比較好的方式是少食多餐,通常為一天5～6次,或者每隔2～3個小時就吃點東西。在床邊放一些小零食。如餅乾、糖果等。每天在睡前以及起床前都吃一點,避免空腹。

　　2、切記補充水分。吸收足夠的水分才能避免因嘔吐造成的脫水。通常我們成人每天需要補充2升水。那麼對於孕吐的準媽媽來說,不僅要攝入2升水,還要把丟失的水分彌補回來***你每吐一次大約會丟失300毫升的水分***。而對於那些不想喝白開水的準媽媽來說,可以考慮用牛奶、鮮榨果蔬汁、湯等來代替。

　　緩解孕婦嘔吐的心理療法

　　心理放輕鬆比什麼都重要,心理壓力過大,妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象,只要在正常範圍內,不用擔心會給胎兒造成不良影響。瞭解一些相應的科學知識,多與周圍的媽媽和孕姐交流,相互學習,解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流,把自己的情況告訴醫生,看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。

　　緩解孕婦嘔吐的運動療法

　　整天吃不下飯,心情煩躁,體力欠佳,難道就是不起床的理由嗎?不行!不能因為噁心嘔吐就整日臥床,因為這樣只能加重早孕反應。如果活動太少,噁心、食慾不佳、倦怠等症狀就會更為嚴重,常此以往便形成惡性迴圈。

　　適當參加一些輕緩的活動,如室外散步、做孕婦保健操等,都可改善心情,強健身體,減輕早孕反應。

　　1、懷孕早期,人絨毛膜促性腺激素***hCG***水平的迅速升高。人們不知道人絨毛膜促性腺激素是否會直接導致噁心,但從時間上來看是非常吻合的:噁心最嚴重的時候,也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時候。

　　2、懷孕期間嗅覺和對氣味的敏感度提高了。比如,有人在隔好幾個房間的地方煎香腸,一個剛剛懷孕的婦女竟然能聞到這種氣味,並立刻引起噁心的反應,這種現象並不少見。這種敏感性也可能是雌激素水平升高所造成的。

　　3、腸胃變得脆弱。有些準媽媽的胃腸道對孕早期的各種變化更為敏感,所以更容易感到難受。

　　你也許聽說過,孕吐可能是由於體內缺乏維生素B所導致的。雖然很多孕婦在服用維生素B6補充劑後,確實會感到噁心症狀有所緩解,但這並不意味著她們體內缺乏維生素。事實上,至少有一項研究結果表明,在出現孕吐和沒有出現孕吐的準媽媽體內,維生素B6的水平並沒有明顯差異。