宮寒中藥配方

　　宮寒是女性朋友中很常見的一種現象，對女性身體健康隱藏著很大的威脅，因此及時調理是治療宮寒的必要手段。一起來看看有哪些吧!

　　

　　1.1、制川烏、制草烏***2 味先煎***各5克,細辛***後下***3克,丹蔘、益母草各 20克。水煎服,月經乾淨後,連服3 劑。3個月經週期為1個療程。

　　功效:溫宮散寒,治宮寒不孕,少腹冷痛,白帶清稀,面色蒼白,四肢發冷者。

　　1.2、當歸4-6份、紅花4-6份、艾葉3-5份、小茴香2-3份、乳香2-3份、川芎2-3份、柴胡2-3份、炮姜4-6份、吳茱萸4-6份、野壩子2-3份、砂仁2-4份、山芙蓉2-3份、麻油40-60份和黃丹20-30份,本發明的中藥配方製得的膏貼貼於神闕穴,具有溫經止痛、活血化瘀、散寒暖宮等功效,能夠有效治療宮寒引起的不孕、月經不調、經閉、痛經、虛寒腹痛等症。

　　宮寒的食療配方

　　2.1、雞煮益母草

　　雞一隻***黑骨白毛者佳***,益母草500g***分4份,一酒一醋、一薑汁、一川芎汁各浸透炒幹***。將制好的益母草,放入雞堂內,用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙乾為末,加歸身120g、續斷60g、姜18g為末,煉蜜為丸,每丸9g。每日早、中、晚各服1丸。主治久不孕者。

　　2.2、宮廷暖宮羹

　　這道食物可以溫暖下身的元陽之氣,經常作為清代後宮嬪妃每月必食的藥膳。材料為鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許,一起隔水蒸成蛋羹即可食用。長期吃可以調理子宮的寒氣。

　　2.3、紅花孕育蛋

　　取雞蛋1只,打一個口,放入藏紅花1.5g,攪勻蒸熟即成,月經來潮的下一天開始服紅花孕育蛋,1天吃1個,連吃9個。然後等下一個月經來潮的下一天再開始服,持續服3-4個月經週期。主治氣虛夾瘀不孕。

　　宮寒吃什麼中藥材好

　　3.1、當歸

　　當歸是中藥中最常用的藥材之一,它的功效不止用於婦科保健,它還可以潤腸、抗癌、抗老防老、增強免疫力等等。它的每個部位都有不同的入藥方式,對於貧血的人也大有好處。

　　3.2、阿膠

　　可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成,還能促進鈣的吸收。多用於治療各種出血或貧血等。

　　3.3、枸杞

　　枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

　　3.4、益母草

　　有活血調經、利水消腫的作用。主要治療月經不調、痛經、閉經等。

　　宮寒吃什麼食物好

　　1、桂圓肉

　　桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克,在水果中也屬含鐵量相當豐富的,可用於貧血的食療中,一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬於溫熱食物,對於孕婦、兒童不適合。

　　2、紅豆

　　中醫認為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補強壯,健脾養胃,利水除溼,和氣排膿,通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有滋補強壯、健脾養胃的作用。能清心火,也能補心血,同時又富含鐵質,能行氣補血,非常適合暖身驅寒氣。

　　3、紅花

　　紅花性溫,味辛,活血通經、散瘀止痛。用於經閉、痛經、跌打損傷。紅花能活血通經,去瘀止痛。能作為活血通經藥。活血行瘀,利氣止痛。養血,活血。

　　4、黑棗

　　黑棗性溫味甘,富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E,和磷、鈣、鐵等微量元素,還有各種營養元素,有補腎與養胃的功效。可以暖腸胃、明目活血、利水解毒,是潤澤肌膚、烏須黑髮佳品。

　　怎樣才能預防宮寒

　　1、飲食調養

　　女性體質屬陰,不可以貪涼。女性最好少吃生冷食物,即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、冰淇淋等寒涼之物也不可以貪多,而且食物也有冷熱性之分,因此在飲食上應注重分清寒熱。

　　2、善保暖

　　夏末餘溫未退,空調風扇在所難免。面板長時間暴露在冷空氣中,容易邪風入體,進而引發宮寒。建議身邊常備一件擋風的小外套,不時起身走動一下。

　　3、多按摩

　　中醫認為,人的五臟六腑和肢體相關相連,手足之上都有許多強宮暖宮的穴位,趁現在衣服不厚不緊,時不時的按摩捶打幾下,功效日久可見。

　　4、勤健身

　　不會太熱,也不會太冷,夏末初秋是最適合鍛鍊的季節了。適當的鍛鍊不僅能增強體質,還能輔助排毒,祛除體內寒邪,預防宮寒的發生。

　　5、精神調養

　　保持樂觀情緒,使精神快樂,氣機暢達。過勞也會損傷身體陽氣,憂愁悲觀或易怒則會影響陽氣執行,導致宮寒。

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