清肺潤肺的食材

  到底有哪些?清肺潤肺茶的食材能對我們的生活帶來怎樣的體驗或者提升呢?放心,接下來準備帶你瞭解當中的細節!

  ***一***

  NO.1:羅漢果花茶

  大家都知道用羅漢果來泡茶可以緩和喉嚨疼痛,羅漢果花也一樣具有潤喉功效,並且羅漢果花的香味濃郁,用熱水一泡,芬芳四溢。羅漢果花,泡茶飲用,可以清肺潤燥,對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞,甚至是上火引起的大便祕結都有很好的改善作用。

  注意:羅漢果花有些性質寒涼,症狀緩解後不要一直喝。

  NO.2:金銀花茶

  金銀花茶,也是人們常見的用於清熱解毒的花茶,金銀花茶不僅針對上火的人有很好的舒緩作用,對咽喉乾澀,口乾舌燥,外感風熱也有一定的作用。

  注意:它的性質寒涼,並不適合體質虛弱或者寒性體質的人,不適合長期飲用。

  NO.3:玉蝴蝶茶

  玉蝴蝶主要產自於雲南、貴州等地方,玉蝴蝶又叫做白玉紙,可以清肺熱,利咽喉,對急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發炎都有很好的治療效果。玉蝴蝶茶主要是用其種子泡茶,一茶匙玉蝴蝶,加上滾燙開水,泡10分鐘即可飲用。

  清肺潤肺茶的食材***二***

  NO.4:薄荷

  薄荷不僅是在餐桌上的點綴,薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛,還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發燒,加強體內血液迴圈。

  注意:薄荷不適合產婦和嬰兒食用。

  NO.5:紫羅蘭

  紫羅蘭泡茶飲用對於呼吸道有很大好處,不僅可以滋潤喉嚨,還能舒緩因感冒而引起的咳嗽、喉嚨痛等;還對呼吸器官疾病起到一定的輔助治療作用,保護上呼吸道,調理支氣管炎。

  NO.6:茉莉花

  茉莉花淡雅的外表和迷人的香氣,很多人都愛,它作為中藥,藥效也不少。茉莉花作為花茶泡水飲用,可以起到抑制細菌的作用,內服外用,就可以對喉嚨起到止痛、消炎、清熱等功效。

  【養肺要注意:肺有六怕】

  ①怕煙氣刺激:霧霾、長期吸菸;

  ②怕燥:易耗津液,導致乾咳無痰;

  ③怕寒:誘發感冒、慢性鼻炎等;

  ④怕熱:導致氣管炎、肺炎、面部起痘;

  ⑤怕過度悲憂:最易損傷肺氣,導致肺氣執行失常;

  ⑥大便不暢:中醫認為肺和大腸經絡相通,大便通暢有利於肺氣下行。