夏季開車要怎麼防晒_夏季開車防晒有什麼方法

　　我們知道，防晒是指為達到防止肌膚被晒黑、晒傷等目的而採取一些方法來阻隔或吸收紫外線。那麼夏季開車如何防晒?接下來就跟隨小編一起來看看究竟吧。

　　夏季開車防晒的方法

　　1、防晒第1關。給愛車貼膜。阻擋紫外線,可以選擇給玻璃貼膜,特別是能隔紫外線的防爆膜。防爆膜的隔熱率是普通色膜的4-5倍,最主要的是它能阻隔90%以上的紫外線輻射,特別是前風擋防爆隔熱膜,防紫外線的功能更強。

　　2、防晒第2關。遮—給自己做好防護。紫外線無處不在,把自己包裹嚴實才能有效防止紫外線的傷害。選擇一副質量好、顏色不要過深的太陽鏡,保證良好的清晰度能準確識別不同顏色的訊號燈和道路情況。出門前塗上防晒霜,如果在日晒最強的中午出行,可以多塗一層,如果長時間開車,應隨身攜帶一瓶防晒噴霧,利於隨時補噴。

　　夏天開車選防晒的標準

　　SPF值越小,其防晒效果越差;SPF值越大,其防晒效果越好。PA +代表具維護功效,PA +++則代表著具備很好的維護功效。PFA 2-4輕度防晒,有效防護時間為2-4倍,效果以此類推。

　　夏天開車防晒的誤區

　　1、誤區一:只有在十分炎熱的高溫下,紫外線才會非常強烈。真實情況:紫外線不會發熱。譬如人們在爬山時,愈往上,山風愈涼,這時紫外線也就愈強。每往上1000米,紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理:海風讓你感覺涼爽,然而此時的紫外線已達到極強的程度。

　　2、誤區二:陰天時雲層很厚,紫外線就不會傷害到面板了。真實情況:雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用,90%的紫外線都能穿透雲層,惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。

　　防晒的重要性

　　1、晒斑。晒斑是面板對強烈日光照射引起的一種急性損傷性反應。於暴晒處發生紅斑,水腫,甚至水皰,常發生於春末夏初面板被晒黑之前。晒傷後,紅斑於暴露強烈日光後迅速發生,個體反應差異較大。某些淡膚色人於數小時內即在露出部位出現猩紅色斑,境界明顯,水腫,並可形成水皰,皰壁緊張,內容為淡黃色漿液;而某些深膚色人中,反應有時需到下一次暴露時才出現。

　　2、晒傷嚴重者面板糜爛灼痛。去年夏天,白領王小姐和朋友一起到海灘度假。在海邊晒了一天的太陽,當天晚上,王小姐的臉上就出現了紅腫、熱痛等症狀,第二天還開始脫皮。為了不影響上班時的“美觀”,王小姐按照一些美容雜誌上教的“用新鮮的檸檬和黃瓜切片敷臉有美白功效”的方法,連夜到超市買來檸檬黃瓜,貼了一臉。

　　夏季防晒的食物

　　1、首先推薦的,就是紅黃色蔬果。其顏色來自番茄紅素、類胡蘿蔔素及花青素。西紅柿、胡蘿蔔、木瓜、紅薯、柑橘類水果等,都是代表。這類蔬果還富含維生素C。這是“永遠的美膚聖品”,具有強抗氧化能力,可以提升面板抵抗力。英國大學的研究發現,每天攝入16毫克番茄紅素,晒傷危險係數能下降40%,而類胡蘿蔔素能有效阻擋紫外線。研?a href='//' target='_blank'>咳嗽被菇?ldquo;最佳防晒食物”的桂冠,頒給了西紅柿。

　　2、多吃紅黃色蔬果以及深色綠葉蔬菜等,還可以減輕和修復晒後組織損傷。適當補充一些抗氧化劑,如每天攝入1克維生素C、400國際單位維生素E和15毫克β胡蘿蔔素等,也能有效修復晒傷。此外,黃紅蔬果還具有延緩衰老、防癌抗癌等功效。就拿西紅柿來說,在曼徹斯特大學的研究中,面板暴露於太陽下,受到紫外線損傷,會過早衰老。而西紅柿中富含番茄紅素,能有效對抗自由基。