青春期少女要怎麼呵護外陰

　　由於陰道是女性朋友的重要部位，所以女性在不同時期都應該非常細心地呵護。那麼青春期少女應該怎樣呵護外陰呢?下面小編就帶大家一起來詳細瞭解下吧。

　　青春期少女私處保養小技巧

　　1：注意私處衛生

　　少女進入青春期後，隨著月經的來潮和白帶的分泌，少女對於此往往茫茫然，一時不知所措，由此易患青春期陰道炎。

　　因此，應注意經期衛生，正確使用消毒後的衛生紙巾，內褲要在日光下照晒，藉以紫外線消毒。經常洗澡;睡前用溫水清洗外陰，洗盆專用;大便後，手紙應由前向後擦，小便後用衛生紙擦乾淨。

　　2：合理著裝防止陰道炎

　　青春少女隨著審美觀念的增強，追求體形美，各種款式的褲子倍受青睞。此類褲子褲襠瘦短，布質厚，彈性不佳，透氣不良，這就使得前有尿道口、後有肛門的陰道倍受窘迫，陰道的分泌物不得排洩，會陰部處於溫熱、潮溼的狀態，各種致病菌在此環境下最容易生長、繁殖，容易患上性陰道炎。

　　因此，要少穿或不穿體形褲，合理著裝，儘量選用合體、布料彈性好、透氣良的時裝，以防後患無窮。

　　3：潔身自愛

　　毋庸諱言，近年來，個別少女出於種種原因，過早地發生了性交行為，患上了性病性陰道炎。

　　對此，少女應自強、自尊、自愛，正確認識人生價值觀，潔身自愛、守身如玉，杜絕過早性交。

　　4：謹慎用藥

　　少數少女長期大劑量應用抗生素和激素治療某些疾病，導致體內菌群失調而患黴菌性陰道炎。

　　因此，少女患炎性疾病，選用廣譜抗生素治療時，請遵醫囑，儘量不與激素合併用藥。

　　5：防止性病的間接感染

　　少女在公共浴所洗浴時，應自帶浴盆、浴巾，儘量淋浴而不要盆池浴，防止陰道滴蟲、淋病菌或其他性病等間接感染，同時亦應掌握相應的性病知識，防止性病。還有就是堅決不發生性交行為。

　　建議女性做好私處的保健，這樣也是可以預防陰道炎和盆腔疾病等婦科疾病。

　　女性應注意外陰的清潔衛生

　　女性的外生殖器構造比較複雜，面板、粘膜皺褶較多。有多種腺體和宮頸、陰道分泌物，陰阜和陰毛能夠粘附一些白帶、經血等分泌物，而大、小陰脣同陰蒂之間的空隙也易存汙垢，陰道口前後又有尿道口和肛門，極易受到汙染。

　　因此必須做好外陰的清潔衛生，養成經常清洗“下身”的習慣。清洗外陰要用清潔溫水，不宜用涼水或過熱的水;用具毛巾、盆要專用，不要與洗腳用具混用;洗外陰的順序是先內後外，從前向後，動作要輕柔、仔細。

　　另外，大便後要由前往後擦拭，以免將糞便帶到陰道及尿道口造成汙染。而且要經常更換內衣、內褲，尤其是被分泌物汙染的內褲和月經用具。

　　女人私密處的8個健康禁忌

　　禁忌1：迷人香水噴霧

　　這類噴霧以醒神止痕的標語在巿面推售，但其實肥皂和清水已能達到上述功效。專家警告，部分噴霧採用苯坐卡因benzocaine，區域性麻醉藥製造，除可引致過敏反應，還會掩蓋感染或性病而產生的異味，令用者無法及時求醫而造成進一步的損害。

　　禁忌2：臨時墨水

　　個別水療美容中心會提供持續長達五天的陰部噴墨紋圖服務，但若接觸陰脣薄皮，該等墨料有機會引發刺激或過敏反應。無論是永久、噴墨或印貼，如要在下陰紋圖，最好是紋在比堅尼線以外的位置。

　　禁忌3：啫喱膠性玩具

　　現有不少一流的性玩具可供選擇，但由所謂啫喱膠料 即鄰苯二甲酸酯製造的產品，初步研究顯示使用可提高過敏反應甚至患癌的風險。另一缺點是，產品表面會形成缺口，即使用後清洗亦無法去除潛藏的微生物，因而在下次使用時有可能造成感染。

　　要購買安全可靠的性玩具，應選擇使用由醫學物料製造商生產或美國食物及藥物局認可的矽質產品。這種產品易於清洗，可使用洗潔精及熱水清洗，且無引發過敏及癌症之弊。

　　禁忌4：恥毛染劑

　　改變恥毛顏色為男伴製造驚喜，看來很有情趣，但即使是特別配方的恥毛染劑，亦可造成損害。專家表示，染劑的化學物質可產生刺激而引發不良反應，結果造成灼痛，以致數星期無法交歡。

　　禁忌5：任何香味

　　肥皂、衛生棉條、浴液、紙巾等等為清潔下陰而設的產品，若果含有香氣或除臭劑，便可能會造成感染。專家解釋，有關化學物質除會改變陰道的氣味，還會改變陰道的酸鹼平衡，繼而促進惡菌及酵母菌的增生。

　　禁忌6：陰毛脫除液

　　假如個人面板敏感，即使是恥毛脫除軟霜、軟膏及蠟液，都會為陰部或大腿內側帶來強烈刺激。專家指出，氫氧化鈣等刺激成分可引致過敏反應，若要脫除恥毛，最安全的做法是使用剃刀。

　　禁忌7：陰部首飾

　　對陰部健康構成威脅的並非那些閃飾，而是用來固定水晶石的膠水，面板一旦接觸，便可能引致過敏性紅疹。況且，水鑽放在紅腫的面板上，也不是那麼耀眼好看。

　　禁忌8：油質潤滑劑

　　潤滑劑可提供美妙感覺，但非使用油質產品。專家表示，油質潤滑劑不易清洗，可留在陰道數天之久而滋生細菌。此外，部分油分會破壞避孕套的乳膠成分而提高懷孕或染上性病的風險。矽質潤滑劑雖可減低感染風險，但因黏度問題而非人人合用，故可考慮使用不含香料及化學色素的水質潤滑劑。

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