水果燕麥粥怎麼做
燕麥,營養豐富香氣濃郁,而且吃下去很有飽腹感,是老幼諧宜的主食。一般燕麥不僅可以用來添在麵粉裡做點心,而且可以直接用來煮粥。以下是小編為您整理的水果燕麥粥的做法,希望您喜歡。
水果燕麥粥的做法
食材
主料燕麥片30克藍莓30克獼猴桃半個熟核桃30克輔料牛奶適量白砂糖適量
步驟
1.原料集體照:速熟燕麥片,炒熟的核桃,獼猴桃,藍莓
2.取燕麥片放到微波爐適用的容器中
3.撒入適量糖調味
4.兌入2-3倍體積的牛奶
5.用勺子攪拌均勻
6.微波爐高火加熱2分鐘
7.趁著加熱麥片的工夫,把獼猴桃去皮切丁
8.藍莓用清水洗乾淨
9.在煮好的燕麥片上撒上藍莓,獼猴桃和核桃仁
10.開始享用吧
小貼士
我選擇了快熟麥片,微波爐加熱2分鐘就可以食用了。倘若您偏愛傳統的燕麥片,需要小火煮上3-5分鐘到燕麥片變得粘稠
大集合酸奶杯的做法
食材
主料草莓150克芒果200克藍莓100克酸奶250毫升輔料芒果適量
步驟
1.芒果去皮切丁
2.用模具壓出芒果花
3.藍莓洗淨
4.草莓洗淨去蒂切開
5.一次將藍莓和草莓、芒果碼放進容器
6.倒入酸奶
7.點綴芒果花和帶蒂草莓裝飾即可
小貼士
TIPS:
1.水果類可以依據個人喜好,推薦草莓,芒果,木瓜一類的
2.酸奶儘量選擇濃稠度高的
3.冷藏食用更棒呢
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