春季男士養生湯

  在春季是養生的好時候,許多人也選擇在這時候去養生,讓自己的身體變的更強壯,更健康。下面就是春季養生適合喝什麼湯的介紹,為你介紹的這些湯都是十分的有營養的,並且對於男人春季養生是有很大的幫助的,所以在生活中男性朋友可以經常的喝一些,以達到養生的目的。

  1、瑤柱粉腸湯

  選購豬粉腸時請肉商於腸身一處輕切一刀,擠出少許“粉”察看,如色帶黃,粉腸必苦,如色白淨則可放心購買。清洗粉腸只需於腸頭放人蒜頭一粒直通至腸尾,蒜頭不單去汙垢,還可去異味。粉腸清冼嶽與浸軟的瑤柱、熒實及杞子同煲3小時即成。此湯溫補,味鮮美。

  2、豬血菠菜湯

  菠菜可養血止血、清熱、潤燥,而豬血味鹹、性平,有軟化大腸中燥便的功效,二者搭配,可以潤腸通便、清熱、止血。

  3、莧菜肉片湯

  春季的青莧菜比紅色莧菜味佳,烹調後菜滑湯鮮,以菜壯梗短的為上品。此湯濃香撲鼻,煮莧菜略多加點油,會使其更油滑可口。

  4、竹筍鯽魚湯

  竹筍鯽魚湯有益氣清熱的作用,對麻疹、風疹、水痘初期有輔助治療作用。脾胃虛弱者、疹出已透或者雖然沒透出而熱毒壅滯者慎食。

  5、豬橫脷枸杞湯

  枸杞於春夏間最為肥嫩,配合豬橫刪及豬肝滾湯,苦甘清甜,非常有益。橫脷乃豬的胰臟,與豬舌頭無關。豬肝切片後可用清水冼片刻才加醃料拌醃,經過清洗的豬肝可免血於湯中產生浮沫,可保證湯水清澈。改用前倘加入雞蛋,色香味更佳。

  6、花生米牛肉湯

  春季養生適合喝什麼湯?花生米牛肉湯是不錯的選擇,牛肉益氣健脾,強筋補虛,不熱不寒;花生含有大量蛋白質,極容易被人體吸收消化。該湯能夠提高人體的免疫力。