收拾整理家務的妙招與技巧有什麼

　　生活中有很多的家務事，有的家庭主婦一天要幹很多家務，洗衣、做法、擦地等等,其實做什麼家務活都是需要妙招技巧的，你知道都有哪些嗎?以下是小編為你整理的收拾家務的妙招與技巧，希望能幫到你。

　　收拾家務的妙招與技巧

　　1、紗窗的清潔

　　紗窗上落滿灰塵，大多數我們打掃的時候，是拆下紗窗，再用水清洗。告訴你一個不用拆下紗窗就能將紗窗打掃得很乾淨的好辦法：將廢舊報紙用抹布打溼，再將打溼後的報紙粘在紗窗的背面，待五分鐘後，將紗窗上的報紙取下，你會發現潮溼的報紙上粘滿了紗窗上的灰塵汙漬。

　　2、巧除衣服上的油汙

　　衣服上不小心沾了油，怎麼洗?不用急，我再教你一招：將有油汙的正反兩面墊上吸油紙***超市有賣***，再用熨斗燙吸油紙部位，油汙全部被吸油紙吸附，衣服乾乾淨淨，不用化學物品的乾洗哦!

　　3、衣服上沾有油筆印痕怎麼辦

　　衣服上有圓珠筆印的話，很好辦，拿一個棉籤，倒些酒精在上面，然後對著有印的地方反覆擦拭。

　　4、冬季清潔地板有絕招

　　打掃房間時，在地板上撒些雪，這樣做，既掃得乾淨，又能避免起灰。

　　5、洋蔥擦玻璃更省力

　　擦門窗玻璃時，可先把洋蔥去皮切成兩半，用其切口摩擦玻璃，趁洋蔥的汁液還未乾時，再迅速用乾布擦拭，這樣擦後的玻璃既乾淨、又明亮。

　　6、淘米水賽過洗衣粉

　　白色的門簾、床單等，可用淘米水進行浸泡沖洗，具有明顯的除垢去汙和增白的效果。

　　7、傢俱喝茶更亮麗

　　家裡喝剩的茶水不要急著倒掉，可以拿一塊布放在茶水裡泡，然後拿來擦傢俱，這樣擦過的傢俱像新的一樣發亮。

　　8、牙膏去垢效果強

　　臉盆邊上的積垢，可用一小撮亂頭髮蘸點牙膏擦試，可很快除去積垢。

　　9、牙膏去垢效果強

　　茶壺和茶杯內壁上的茶垢，可用細紗布蘸點牙膏擦拭，一擦就掉。

　　10、報紙鹼水去油汙

　　各種容器上的油汙，可先用廢報紙擦拭，再用鹼水刷洗，最後用清水衝淨即可。

　　11、白紙成灰擦碗碟

　　將一些廢白紙燒成灰，用其擦拭碗、碟、杯等瓷器，去汙效果極佳。

　　12、食醋不傷鋁製品

　　鋁鍋、鋁盆、鋁勺等鋁製品上的汙垢，可用食醋塗擦，這樣擦過的鋁製品既光潔照人，又不損傷其表層。

　　13、雞毛變抹布

　　廚房灶面瓷磚上的汙物，可用一把雞毛蘸溫水擦拭，一擦就淨。

　　14、牙膏去垢效果強

　　瓷磚接縫處的黑垢。擠適量牙膏在刷子上，縱向刷洗瓷磚接縫處;然後將蠟燭塗抹在接縫處，先縱向塗一遍，再橫向塗一遍，讓蠟燭的厚度與瓷磚厚度持平，以後就很難再沾染上油汙了。

　　15、香菸盒裡住著寶貝

　　茶几上的茶漬。經常在茶几上泡茶，時間久了會留下難看的片片汙跡。可以在桌上灑些水，用香菸盒裡的錫箔紙來擦拭，然後用水擦洗，就能把茶漬洗掉。

　　如何做家務會瘦下來

　　1.拖地，減肥不減胸。

　　拖地是鍛鍊胸部的最佳運動，面朝拖把的方向站直，雙手握住拖把柄，兩腿一前一後交叉站立，擺出弓步，然後用手臂的力量將拖把前後推移，感覺像在擊劍。雙腿要維持弓步才能將鍛鍊效果集中到上半身，每分鐘消耗9卡里路。如果覺得累，可以更換左右腳的位置。

　　2.擦窗戶，各種部位都得到鍛鍊。

　　***1***面向窗戶，雙腳展開與肩部同寬，腳尖向外側站立，高高舉起雙臂。這時有意識地伸展背部，臀部緊繃，重心向上移。

　　***2***膝蓋彎曲，與腳尖保持一致的方向，身體不要前傾，慢慢地將腰部挺直。這時，背部***脊椎起立肌***和大腿***內收肌、大腿四頭肌等***都會得到很好的鍛鍊。

　　***3***平時不好使的手也用起來，提拉骨盆周圍，做肘部伸展，用力地讓側腹和肩胛骨也動起來。肩部***僧帽機***和背部的肩胛骨周圍、腹部都能得到鍛鍊。

　　3.洗碗，鍛鍊雙腿線條。

　　你可以一邊洗碗，一邊把一條腿向後抬，儘量抬高，這樣能鍛鍊大腿和臀部的肌肉。也可以在洗碗時稍稍踮起腳尖，這樣能鍛鍊小腿，拉長腿部線條。

　　4.收拾物品，鍛鍊背部、腰部和臀部。

　　清理物品的時候，把你自己想象成性感女郎，腰塌下去，伸展開，腿伸直，臀部翹起來，把曲線凹出來，這樣不僅能鍛鍊背部、腰部和臀部，還能讓你心情舒暢，更加愛自己。

　　5.洗菜，鍛鍊腰四周。

　　身體側對水槽，扭轉腰部讓身體略向水槽方向傾斜，這個動作可以煉到腹肌、後背、側腹。要點，注意防止滑倒。

　　6.晾衣服，撐出纖腰。

　　將衣服筐放在地上，背對晾衣杆，將腰和肘關節彎下取衣物，在原位扭轉身體，並把衣服晾起來，左右交換進行。

　　7.擦桌子，告別“蝴蝶袖”。

　　擦桌子時換個動作，站在桌子一邊，雙手按住抹布，接著，身體不要動，靠手臂的力量將抹布來回推擦。這組類似俯臥撐的動作，每分鐘可以消耗5卡路里熱量。注意，向前推擦時，雙手要在同一水平線上，且雙臂用力要保持一致，這樣還可以促進肩膀的血液迴圈，緩解辦公室一族肩頸痠痛的症狀。

　　8.擦地板，收緊胸部。

　　用膝蓋著地的方法趴在地上，手伸直拿著抹布，邊將背弓起邊把抹布拖向膝蓋。這個動作類似俯臥撐，可以堅實胸部、美化背部和上臂肌肉。要點，手向前伸的距離不要太大，否則肩關節承受的負擔就會過重。