牙齦腫脹吃什麼好

  夏季很容易上火,導致牙齦腫脹,很不舒服,那呢?以下是小編為你整理的,希望能幫到你。

  

  1、西瓜

  我國中醫認為西瓜味甘性寒,在平時生活中適當食用可有效的起到清熱解暑作用,除此之外西瓜還具有瀉火除煩、開胃、助消化等作用。尤其是一些小便不利、小便刺黃等情況的男性,在平時生活中適當的多吃些西瓜,還具有非常有效的利小便作用。由於西瓜具有很好的去火清涼作用,因此在秋冬季節經常有牙齦腫痛的患者可以適當多吃,以此來起到防治作用。

  2、甘蔗

  甘蔗是秋冬季節最常見的水果,我國中醫指出甘蔗味甘性寒,並且還有著非常有效的清熱生津、下氣潤燥作用。因此我國民間經常將甘蔗作用於患有熱病津傷、心煩口渴、反胃嘔吐等人群,並且治療效果十分的明顯有效。還有很多人在秋冬季節還容易出現有肺燥咳嗽、大便燥結、牙齦腫痛等情況,這些不適症狀都可以通過甘蔗進行有效的緩解。

  3、荸薺

  荸薺是一種地下水果,一般在我國南方地區比較常見,成熟季節以秋季為主。我國中醫認為荸薺味甘性寒,適當食用可很好的起到清肺胃之熱作用,不僅如此荸薺還具有極為有效的化痰消積功效,因此有這些不適症狀的患者在平時生活中應該適當多吃。現代醫學研究發現,荸薺中所含有的營養物質還具有治療痔瘡、大便下血等肛腸疾病。

  4、蘋果

  可以說所有的人對蘋果並不陌生,中醫認為蘋果味甘性涼,因此具有非常有效的生津除煩、開胃和脾作用。在秋冬季節多吃些蘋果還具有潤肺悅心、澀腸止瀉的作用,因此有這些症狀的患者在平時生活中應該多吃些蘋果。除此之外蘋果還具有降低膽固醇防動脈硬化的作用,經常食用還能夠有效的預防癌症。

  緩解牙齦腫脹食療方

  齲齒牙齦腫痛型

  香蕉鹽:香蕉3個***去皮***,抹鹽少許吃之。每日2次。

  鴨蛋牡蠣粥:鹹鴨蛋2枚,幹牡蠣50克,粳米60克。將鹹鴨蛋和粳米煮粥,熟時撈起鹹鴨蛋去殼,切碎和幹牡蠣一起放人粥內,再煮片刻,調味食用。

  風熱牙齦腫痛型

  香蕉皮燉冰糖:香蕉皮2個,冰糖30克,隔水燉服,每日3次。

  絲瓜薑湯:鮮絲瓜300克,鮮姜60克,將鮮絲瓜洗淨切段,鮮姜洗淨切片。上二味水煎1小時,每日飲湯2次。

  虛火牙齦腫痛型

  生地骨碎補豬腎湯:生地30克,骨碎補15克,豬腎1個,加適量鹽煎湯,吃豬腎飲湯,每日2次。

  生地元參鴨蛋湯:生地30克,元參20克,鴨蛋二枚,冰糖 20克。用清水二碗浸泡生地、元參30分鐘,將鴨蛋洗淨後與生地元參共煮,蛋熟後去殼,再放人生地元蔘湯內煮片刻,服時加冰糖調味,吃蛋飲湯。

  兩冬粥:麥冬50克,天冬50克,大米100克。將麥冬、天冬洗淨切碎,同大米加水適量煮粥,每日1次。

  牙齦腫脹怎麼辦

  1、用溫水刷牙、溫茶水漱口

  因為牙髓神經對溫度比較敏感,尤其是患有牙齒磨損,牙本質暴露的牙齒,一遇冷刺激就可引起牙痛,而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑,可防治過敏性牙痛;茶水含氟,常用溫熱茶水含漱,可護齒防齲治牙痛。

  2、進食宜溫熱

  勿吃過酸過甜的食品,因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝,若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品,都會引起牙痛。

  3、用大蒜頭磨擦止痛

  有較嚴重磨損的牙齒,並有明確的痠痛區者,可用生大蒜頭反覆磨擦敏感區,每天1—2次,每次1—2分鐘,1—2周後痠痛就會明顯減輕或消失。