牙齦腫痛吃什麼

　　小編為您盤點科學治療牙齦腫痛的方法。夏天到了，該吃冷飲的時候到了，但是可不是每個人都能吃，牙齦腫痛可能困擾著許多人。那麼，?下面小編帶你一一瞭解！

　　牙痛吃什麼食物好?這是一個很多人都會關心的問題，牙痛很大程度是因為上火或者是說心火大引起的，所以最好吃一些能去火的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多補充維生素是比較好的。

　　1、西瓜

　　我國中醫認為西瓜味甘性寒，在平時生活中適當食用可有效的起到清熱解暑作用，除此之外西瓜還具有瀉火除煩、開胃、助消化等作用。尤其是一些小便不利、小便刺黃等情況的男性，在平時生活中適當的多吃些西瓜，還具有非常有效的利小便作用。由於西瓜具有很好的去火清涼作用，因此在秋冬季節經常有牙齦腫痛的患者可以適當多吃，以此來起到防治作用。

　　2、甘蔗

　　甘蔗是秋冬季節最常見的水果，我國中醫指出甘蔗味甘性寒，並且還有著非常有效的清熱生津、下氣潤燥作用。因此我國民間經常將甘蔗作用於患有熱病津傷、心煩口渴、反胃嘔吐等人群，並且治療效果十分的明顯有效。還有很多人在秋冬季節還容易出現有肺燥咳嗽、大便燥結、牙齦腫痛等情況，這些不適症狀都可以通過甘蔗進行有效的緩解。

　　3、荸薺

　　荸薺是一種地下水果，一般在我國南方地區比較常見，成熟季節以秋季為主。我國中醫認為荸薺味甘性寒，適當食用可很好的起到清肺胃之熱作用，不僅如此荸薺還具有極為有效的化痰消積功效，因此有這些不適症狀的患者在平時生活中應該適當多吃。現代醫學研究發現，荸薺中所含有的營養物質還具有治療痔瘡、大便下血等肛腸疾病。

　　尤其是對於一些心腦血管疾病更具有有效的預防以及治療作用，比如像流腦、高血壓等。除此之外對慢性咳嗽、吐濃痰等症狀同樣具有很好的治療作用。

　　4、蘋果

　　可以說所有的人對蘋果並不陌生，中醫認為蘋果味甘性涼，因此具有非常有效的生津除煩、開胃和脾作用。在秋冬季節多吃些蘋果還具有潤肺悅心、澀腸止瀉的作用，因此有這些症狀的患者在平時生活中應該多吃些蘋果。除此之外蘋果還具有降低膽固醇防動脈硬化的作用，經常食用還能夠有效的預防癌症。

　　牙痛是比較常見的也是無法避免的，如果出現了牙痛的症狀，在吃藥治療的同時還要注意自己的飲食，最好吃些清胃瀉火、涼血止痛的食物，對於有牙痛症狀的人來說要多吃一些綠豆是比較好的，這裡告訴您具體的做法：綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑，大家可以嘗試一下，效果是不錯的。

　　如果您出現了牙痛的症狀要及時的治療，還要注意忌口，不要吃辛辣和刺激的食物，也不要冷熱的食物混在一起吃，這樣對牙齒的傷害是非常大的，大家要引起重視。

　　牙齦腫痛除了多吃有益的水果外，也要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後漱口的良好習慣;發現蛀牙，及時治療;睡前不宜吃糖、餅乾等澱粉之類的食物;日常飲食宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿蔔等;忌酒及熱性上火食品;勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。

　　脾氣急躁，容易動怒會誘發牙痛，故宜心胸豁達，情緒寧靜;牙齦腫痛光吃水果是不能解決問題的，再補充點VC，很多就會痊癒了!