上火牙齦腫痛吃什麼_上火牙齦腫痛怎麼辦

　　上火是常有的事情,這對我們的影響是很大的,吃什麼東西都很痛。上火牙齦腫痛怎麼辦?上火牙齦腫痛要吃什麼最好呢?下面就是小編給大家整理的上火牙齦腫痛的食療，希望大家喜歡。

　　治療上火牙齦腫痛食譜

　　1、鹹蛋蠔豉粥

　　將鹹鴨蛋和幹牡蠣肉以及大米準備好,然後一起放入鍋中加入適量的清水熬煮成粥。

　　連續服用半個月時間,能夠有效的治療虛火牙痛的情況。

　　2、皮蛋腐竹鹹瘦肉粥

　　將皮蛋、水發腐竹、鹹瘦豬肉、大米準備好,然後一起放入鍋中熬煮成粥。

　　連續服用三天時間,能夠有效治療那些由於虛火導致齲齒疼痛的情況。

　　3、蠔豉皮蛋鹽漬豬肉粥

　　將幹牡蠣肉、皮蛋以及鹽漬瘦豬肉和大米準備好,然後將所有準備好的食材一起熬煮成粥。

　　連續服用三天的時間,對於治療陰虛牙齒腫痛以及咽喉疼痛、聲音沙啞的患者非常有效。

　　4、牛膝生地黑豆粥

　　將牛膝、生地黃、熟地黃、黑豆以及粳米準備好,將所有的食材清洗乾淨;地黃清洗乾淨之後切碎一起放入鍋中用粳米熬煮成粥,起鍋之前將牛膝以及地黃的渣滓去掉,加入適量的食鹽調味之後則可以起鍋。

　　這種方子對於治療體虛氣弱的患者非常的有好處。

　　5、貽貝蓯蓉黑豆粥

　　將貽貝、肉蓯蓉、黑豆準備好,將所有的食材清洗乾淨,肉蓯蓉切片備用;將所有準備好的食材一起放入鍋中,加入適量的清水熬煮一個小時以上,然後每天服用一次汁水。

　　6、狗肝菜豆腐湯

　　將狗肝菜以及豆腐準備好,然後將食材清洗乾淨;將準備好的食材一起放入鍋中,加入適量的清水熬煮,煮熟之後取出狗肝菜,加入適量的調味料之後直接喝湯以及吃豆腐。

　　這種方子能夠有效的治療肝火風熱的牙痛情況,但是一些虛火旺盛的人群則是不能夠喝。

　　治療上火牙齦腫痛的水果

　　1.西瓜

　　我國中醫認為西瓜味甘性寒，在平時生活中適當食用可有效的起到清熱解暑作用，除此之外西瓜還具有瀉火除煩、開胃、助消化等作用。尤其是一些小便不利、小便刺黃等情況的男性，在平時生活中適當的多吃些西瓜，還具有非常有效的利小便作用。由於西瓜具有很好的去火清涼作用，因此在秋冬季節經常有牙齦腫痛的患者可以適當多吃，以此來起到防治作用。

　　但是由於西瓜性寒、水分多，因此一些患有心力衰竭以及水腫的患者在平時生活中不能多吃，以免加重病情。除此之外正常人也不能過量吃西瓜，以免導致腹瀉。

　　2.甘蔗

　　甘蔗是秋冬季節最常見的水果，我國中醫指出甘蔗味甘性寒，並且還有著非常有效的清熱生津、下氣潤燥作用。因此我國民間經常將甘蔗作用於患有熱病津傷、心煩口渴、反胃嘔吐等人群，並且治療效果十分的明顯有效。還有很多人在秋冬季節還容易出現有肺燥咳嗽、大便燥結、牙齦腫痛等情況，這些不適症狀都可以通過甘蔗進行有效的緩解。

　　但是甘蔗中含有大量的糖分，因此專家提醒一些高血糖以及糖尿病患者，在平時生活中應該注意少吃，以免導致血糖不平穩以及血糖升高。

　　3.蘋果

　　可以說所有的人對蘋果並不陌生，中醫認為蘋果味甘性涼，因此具有非常有效的生津除煩、開胃和脾作用。在秋冬季節多吃些蘋果還具有潤肺悅心、澀腸止瀉的作用，因此有這些症狀的患者在平時生活中應該多吃些蘋果。除此之外蘋果還具有降低膽固醇防動脈硬化的作用，經常食用還能夠有效的預防癌症。