檸檬有哪些藥用價值

　　檸檬的功效相信大家都不陌生了，但是檸檬作為藥用的功效大家知道嗎?這個問題由小編來為您解答!

　　檸檬的藥用價值

　　1、抗壞血病：檸檬汁中分離出的“已糖醛酸”***即維生素C***是抗壞血酸的要素。

　　2、解暑開胃：檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。

　　3、預防心血管疾病：檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。

　　4、清熱化痰：檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。

　　5、抗菌消炎：檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。

　　6、延緩衰老抑制色素沉著：檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

　　7、消除晨吐：兩廣地區中醫著述《粵語》記載：“檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，故曰宜母。當熟時，人家競買以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。”

　　檸檬的美容作用

　　1、潔膚增白

　　將1只鮮檸檬洗淨去皮切片，放入一隻廣口瓶內，加入白酒浸沒檸檬，浸液1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液塗面，15分鐘後用溫水洗淨，1周後可見面容光滑潔白。

　　2、檸檬皮當香水

　　檸檬擁有一種天然清新的香味，除了可以放在雪櫃闢味外，更可以當成天然香水。 只要把檸檬皮切下薄薄一片，輕輕擦在手腕和耳背，就可以當成香水，味道重人 人都能接受!

　　3、加強頭髮彈性

　　如果頭髮成日打結，可以用一湯匙碎檸檬皮，混合一湯匙酸乳酪，攪勻後當護髮素用，輕輕按摩頭髮約5分鐘，然後沖水，令頭髮回覆柔順有彈性，唔怕變成一箸草!

　　4、去頭皮

　　假如你正為頭皮屑過多的問題而煩惱，建議你將一杯檸檬汁，加入兩湯匙日本米 酒，再混入一湯匙蜂蜜，攪勻後平均抹在乾的頭皮上，輕輕按摩5分鐘。待1 0分鐘後用清水沖洗乾淨後，才用平日用的洗髮水洗髮，會有舒緩毛囊，減少頭皮 的作用。

　　5、美白牙齒

　　檸檬含豐富的維生素C和果酸成份，有助淡化黑斑黑色素，從而達致美白效能。 如果你的牙齒偏黃，刷牙後，用紗布或棉布沾點檸檬汁，仔細的摩擦牙齒，可令 牙齒潔白。不過，檸檬帶有酸性，不宜多做，每星期一次就可以了。

　　5、美白肌膚

　　市面上用檸檬做美白麵膜的方法層出不窮，不妨試用檸檬汁溝小麥粉，漂白又不 會令面板繃緊。用約三茶匙小麥粉，加少許檸檬汁和清水溝勻，避開眼部四周的面板，敷面1 5分鐘後，用水洗淨便可。連續做1 星期，面板即刻有變白 象。

　　6、細緻毛孔

　　洗臉後，把沾上爽膚水的潔膚棉加上兩三滴檸檬汁，輕拍於臉上，有助軟化角質層及收細毛孔，更有美白的效能。

　　檸檬的吃法***做法***

　　一、鮮檸檬直接飲用

　　將檸檬鮮果洗淨，橫切成2mm厚的片，去種子後直接放入杯中沏涼開水，加入適量冰糖即可飲用。

　　二、製糖漬檸檬

　　將檸檬洗淨，切片、去籽後，按1千克檸檬片2~3千克砂糖的比例，採用一層檸檬一層糖的方法裝入瓷罐或瓶中封嚴，一週後即可飲用***糖尿病患者可採用鹽漬，方法同糖漬，食鹽用量為檸檬量的25~30%***

　　三、檸檬用於烹飪

　　烹飪有羶腥味的食品，可將檸檬鮮片或檸檬汁在起鍋前放入鍋中，可去腥除膩。

　　四、生食

　　將檸檬鮮果洗淨，直接食用。檸檬很酸，一般不提倡。

　　五、檸檬片適合和任何花茶泡茶

　　一茶匙乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

　　菊花檸檬蜂蜜飲

　　材料：幹菊花4至5朵，檸檬4片，蜂蜜5湯匙，熱開水800ML***大約2大杯***

　　做法：

　　1.將幹菊花沖洗一下，放在壺裡，注入熱開水。泡到菊花出味，開水變溫。檸檬切片。

　　2.往變溫的菊花茶里加入4片檸檬片和5湯匙蜂蜜，攪拌均勻。

　　3.整壺菊花檸檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏變凍，喝前加入冰塊4至5片。

　　玫瑰檸檬飲

　　材料：玫瑰花，檸檬，蜂蜜

　　做法：

　　1.玫瑰花用水衝一下，瀝乾水分，檸檬切片。

　　2.把洗淨的玫瑰花放茶壺內，倒入1000毫升開水，燜三分鐘，再放檸檬片燜兩分鐘。