枸杞決明茶的功效及泡法

　　決明子和枸杞都是非常常見的保健食品，因為其可以散發出濃郁香氣而得人喜歡，其本身含有豐富的營養成分，所以被人經常使用，以下是小編為你整理有關於枸杞決明茶的功效，希望能幫到你。

　　枸杞決明茶的功效

　　護肝明目

　　枸杞能夠降低肝臟的總膽固醇，防止脂肪肝的形成，同時枸杞還利於肝細胞功能的恢復，保肝護肝。除此之外，枸杞子泡水對改善眼睛疲勞很有作用，而決明子中所含的維生素A也具有明目的效用。因此枸杞決明子茶對於護肝明目是很有效用的。

　　增強免疫力

　　枸杞子具有補氣養血的功能，而且它所含的各種維生素也能夠促進細胞的活動，增強人的免疫力。而決明子所含的維生素鋅也能防止人體鋅的缺失。因此服用枸杞決明子茶能夠加快新陳代謝，增強人的免疫力。

　　美容養顏

　　服用枸杞還具有美容養顏的功效，它能夠維持面板彈潤細膩的狀態。所以喝枸杞決明子茶對保養面板是很有好處的。

　　延緩衰老

　　枸杞含有多種維生素以及多糖，例如維生素C和胡蘿蔔素等，這對於抗衰老是很有效用的。因此適量的服用枸杞決明子茶是能夠延緩衰老的。

　　材料：決明子10g、枸杞適量

　　製作方法：

　　1.先將決明子洗淨，然後將其放入鍋中炒熟即可。

　　2.將炒熟的決明子和枸杞用開水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用。

　　功效：清火滋補，養肝護肝。

　　1、取決明子***炒微黃***20～30克,金銀花10～15克,杭菊花15克,用開水沖泡當茶飲。每日一劑,可長期飲用。

　　2、取決明子15克,入鍋內炒黃至略有香氣,研碎。再取夏枯草9克,洗淨切碎。將兩味藥放到杯內,用開水沖泡代茶服,適用於肥胖而血壓偏高者。

　　3、決明子、菊花、蟬蛻、青葙子各15g,水煎服,可治急性結膜炎。

　　4、杞菊決明子茶:決明子20克,枸杞子10克,菊花3克。將決明子、枸杞子、菊花同時放入杯中,用開水沖泡15分鐘左右,即可飲用。可沖泡3至5次。清肝瀉火,養陰明目,降壓降脂。

　　5、菊楂決明茶:決明子5克、菊花10克、生山楂片10克、方糖25克。將材料放入保溫杯中,以開水浸泡半小時,每日數次。適用於更年期綜合症的肝腎陰虛、肝腸上亢的患者。高血壓所致頭暈目眩、失眠多夢者。

　　6、桃仁決明蜜茶:決明子12克、桃仁10克。將決明子、桃仁用水煎,加蜂蜜,口服。能活血降壓、清肝益腎,適用於高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。

　　7、決明子蜂蜜飲:炒決明子10~15克,蜂蜜20～30克。將決明子搗碎,加適量水煎煮10分鐘,衝入蜂蜜攪勻服用,早晚分服。具有潤腸通便之功效,可治療前列腺增生兼習慣性便祕者。

　　8、決明子、山楂、玫瑰、菊花、荷葉,沖泡代茶飲,具有瘦臉瘦前臂,消除腰腹部多餘脂肪,排毒養顏通便等功效。

　　9、決明子、山楂片、桂花、玫瑰、少許冰糖、蜂蜜***或甜菊葉***,沖泡代茶飲,具有開胃通便、降血脂、減肥瘦身等功效。