檸檬枸杞菊花茶的功效有哪些

　　很多時候，一些營養飲品都是不能混合在一起的，而混合在一起會發生相互反應，反而不利於健康，但是，檸檬、枸杞、菊花卻可以混合在一起，做成檸檬枸杞菊花茶，發揮養生保健的功效，下面由小編為大家介紹檸檬枸杞菊花茶的功效，希望能幫到你。

　　檸檬枸杞菊花茶的功效

　　檸檬枸杞菊花茶最重要的功效兒就是可以養肝明目

　　1、檸檬枸杞菊花茶可養肝明目

　　檸檬枸杞菊花茶最重要的功效兒就是可以養肝明目，枸杞是一種滋補功效特別出色的中藥材，而菊花則有散風清熱的作用，可以清肝明目，因此這種飲品特別適合那些長期用眼的工作者食飲用，能起到保護視力和提高肝功能的功效。

　　2、檸檬枸杞菊花茶可以抗輻射

　　檸檬枸杞菊花茶具很好的抗輻射作用，可以減少電腦等電子產品對身體的傷害，還有這種茶可以提高血管的通透性，對保護心腦血管也有一定的作用，還具有到美容養顏、調理氣血的功效。

　　檸檬枸杞菊花茶的泡法

　　1、檸檬枸杞菊花茶在泡製時，需要準備十粒枸杞和六朵菊花和二到三片新鮮的檸檬。

　　2、把枸杞和菊花放在杯子中用沸水沖泡，然後蓋上杯子蓋，燜制十來分鐘，開啟杯子蓋以後把切好的新鮮檸檬片放在杯子裡面浸泡，過五六分鐘以後就能直接飲用了，如果選擇的是乾的檸檬片，則可以把檸檬與菊花和枸杞一起用開水沖泡。

　　枸杞

　　"養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽" 。

　　現代醫學證實，枸杞可以改善體質，利於睡眠.性 味甘平，無毒，藥性能入肝腎二經，有很好的滋腎、潤肺、明目、解熱作用;具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。

　　可防止動脈硬化，對肝、腎不 足引起的視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。

　　杭白菊

　　性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。

　　對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。

　　國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用

　　除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

　　菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。

　　檸檬

　　檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。

　　檸檬酸具有防止和消除面板色素沉著的 作用。

　　中醫認為，檸檬性溫、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、健胃、止痛等的功效，也可以調劑血管通透性;還具有穩 定情緒，提神的功效，是一味具有目美容減肥功效的中藥。

　　不能喝菊花茶的人

　　1、 孕婦

　　菊花性寒，孕婦最好不要喝。

　　2、糖尿病人

　　糖尿病人或血糖較高的人喝菊花茶不宜加糖，每次飲用不要超過三朵。

　　3、過敏體質的人

　　臨床上已有服用菊花導致過敏的報道。因此，過敏體質者一定要格外注意，飲本品時一旦出現皮疹等過敏反應時，應立即停服，必要時及時就診。

　　4、陽虛體質的人

　　陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

　　5、低血壓者

　　因為花茶普遍有點降壓的作用，如果低血壓者喝了菊花茶，可能會出現頭暈眼花的現象，所用低血壓者不能喝菊花茶。

　　6、有咽部炎狀的人

　　有咽部炎狀的人，要儘量減少對胃部刺激，而菊花性涼，長期飲用很可能刺激胃酸分泌，使咽部炎症持續存在。

　　7、感冒期的人

　　菊花茶性味涼，不適合感冒的人喝，而且感冒的人，如果出現嗓子疼時一定要多喝水，並在急性期時就積極用藥治療，以免拖成咽炎，造成長期不愈。