為什麼晚上睡覺總是經常做夢
睡覺有時很多人都會做夢,看看這些夢和自己的近期運勢有什麼聯絡。其實,夢能提示您的身體狀況,總做一種夢,可能是身體出了問題。
總夢見生活瑣事——調理脾胃
中醫認為,如果總夢見白天發生的事,故事情節也沒什麼離奇,說明這些人沒有處於深度睡眠,意識層面還在活動。中醫講“脾主意”,做這種夢的人,一個是消化功能不好,另外就是脾的吸收功能不好。
健康建議:應該提高消化和吸收功能,多吃一些健脾的食物,如山藥、薏苡仁等。
總做噩夢——調理腎臟
夢見自己從高樓上摔下來,或者被人追殺,或者夢到一些血腥的場面,或者是被狗咬、被蛇咬,或者夢到自己掉到一個骯髒的地方。這種情況中醫認為是腎的問題,腎是人體主驚恐的,如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話,往往會做一些比較驚恐的夢。
健康建議:這些平常一閉眼就做一些稀奇古怪的夢的人可以去買一些茯苓餅吃,有助於緩解此類多夢。
總夢見離奇的夢——調理肝臟
這種夢跟自己的生活沒有關係,夢到的事情連自己都覺得莫名其妙,中醫認為這跟肝臟功能有關係。人睡著了應該是“肝藏血,血攝魂”,魂在裡面好好休息。而這些人則是收不住血,而出現奇怪的夢。
健康建議:中醫有一個比較著名的方子,叫“酸棗仁湯”,大家可以自己製作
多夢說明身體亞健康
莊子說過:“真人無夢。”對於一個健康人來講,應該是一閉眼就是一覺,不會覺得那麼累。所以當我們出現失眠或者多夢的時候,一定要注意到自己已經處於亞健康狀態。
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