為什麼有人睡覺眼睛是半睜的

  眼瞼閉合不全,就是指上下眼皮不能完全合上,使得部分眼球表面暴露在外面。很像兔子的眼睛,因此俗稱也叫“兔眼”。本身並不會影響睡眠。小編整理了,歡迎借鑑參考。

  什麼是眼瞼閉合不全?

  眼瞼閉合不全,就是指上下眼皮不能完全合上,使得部分眼球表面暴露在外面。很像兔子的眼睛,因此俗稱也叫“兔眼”。本身並不會影響睡眠。

  由於部分眼球表面長期暴露在外面,受蒸發影響又缺乏淚液的溼潤,就很容易發生乾燥,出現眼睛乾澀、畏光、疼痛等不適,還可能出現角膜損傷,如果繼發感染,嚴重的可能導致失明。

  

  在《黃帝內經》裡說到,眼睛要靠“肌肉之精為約束”,而“脾主肌肉”,因此,我們的上下眼瞼對應脾,脾的問題就可以從上下眼瞼看出來,比如,一個人因為脾虛導致水腫,我們就會看到她的眼瞼腫脹,就是這個道理。

  在古代著名兒科醫生錢乙的著作《小兒藥證直訣》裡面提到,這種睡覺時眼睛無法完全閉合的情況,叫做“睡露睛”,他也認為這種情況就是因為脾虛導致的。

  這種“睡露睛”的情況,一般容易出現在小孩子身上,因為小孩子脾胃尚未完全發育,所以容易出現脾虛的情況,有些大人也會有這種“睡露睛”的情況,這都說明了這個人脾氣很虛弱。

  針對這種脾氣虛弱的情況,建議大家用食療和運動的辦法來調理:

  健脾的食物:

  山藥、紅薯、蓮子、南瓜、大棗、小米等,平時煮點小米山藥粥,就是一個很好的健脾食物,經常吃對身體非常有益,特別是生病期間或身體虛弱的老人、小孩,小米山藥粥就是最好的食物!

  運動方式:

  推薦最佳的運動方式是:室外運動,不要太過劇烈,走路即可,走到微微出汗;不建議在健身房裡揮汗如雨。