為什麼晚上睡覺會遺精

　　在非性交的情況下精液自洩，稱之為遺精，又名遺洩、失精。在夢境中之遺精，稱夢遺;無夢而自遺者，名滑精。呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　晚上睡覺遺精的原因：

　　1、體制虛弱

　　體質過於虛弱，勞累過度等造成的全身各器官功能失調，尤其是大腦皮層失去對低階性中樞的控制，而勃起中樞、射精中樞興奮性增強，也是引起遺精的一種原因。

　　2、包皮包莖

　　由於包莖或包皮過長時包皮不能向上翻起，因此這些皮脂便積聚在包皮的內面與陰莖頭之間的空隙中，從而導致陰莖頭與包皮反覆感染炎症。炎症的加重導致射精不受控制，出現遺精。

　　3、前列腺炎症

　　前列腺是控制射精的閥門，當生殖器官區域性炎症形成不良刺激而引起的遺精。如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激，容易發生遺精。

　　4、頻繁手淫

　　過度手淫就屬於一種心理障礙,並且會嚴重影響身體健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神經衰弱等.導致習慣性射精。

　　晚上睡覺遺精吃什麼?

　　方1 桃仁炒腰花

　　組成：核桃仁20克，豬腎1只。

　　用法：核桃仁洗淨，剖碎;豬腎洗淨，剖開，開水浸泡2小時，去浮沫。起油鍋，核桃仁、豬腰同炒，加黃酒、姜、蔥、食鹽調味後食用。

　　功效：補腎益氣，澀精。

　　主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固，偏陽虛型，遺精頻作，耳鳴腰痠，肢冷畏寒。

　　方2 羊肉芡實湯

　　組成：羊腿肉250克，芡實50克。

　　用法：羊腿肉洗淨，切成小塊，開水浸泡1小時，去浮沫;置鍋中，加清水500毫升，加芡實，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，急火煮開3分鐘，改文火煲30分鐘，分次食用。

　　功效：補腎益氣，固精。

　　主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型，並見滑精、頭暈 肢冷者。

　　方3 麻雀燉河蝦

　　組成：麻雀2只，河蝦50克。

　　用法：麻雀活殺，去頭、爪、皮毛及內臟，洗淨;河蝦洗淨，去殼。麻雀、河蝦同置碗中，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精等，隔水清燉30分鐘，分次食用。

　　功效：補腎益氣，固攝。

　　主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型，遺精頻頻，頭昏目眩，肢冷畏寒，口鼻氣冷。

　　方4 杞子烏梅雞腸湯

　　組成：杞子20克，烏梅10克，雞腸30克。

　　用法：雞腸洗淨，食鹽醃製10分鐘，洗淨，切成小段;置鍋中，加清水500毫升，加杞子、烏梅、急火煮開，去浮沫，加黃酒、蔥、姜、

　　食鹽，改文火煲30分鐘，即可食用。

　　功效：補腎固精。

　　主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陰虛型，遺精頻作，五心煩熱，口乾口渴者。

　　方5 龜肉益智仁湯

　　組成：龜肉200克，益智仁50克。

　　用法：龜活殺，去殼甲、內臟，洗淨切碎，置鍋中，加清水500毫升，加益智仁，加蔥、姜、黃酒、食鹽，急火煮開，去浮沫，改文火煲30分鐘，分次食用。

　　功效：乎補腎氣，固精。

　　主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陰虛型，並見滑精，午後潮熱，口乾口苦，形體枯槁者。

　　方6 蓮子百合燉瘦肉

　　組成：蓮子20克，百合20克，瘦豬肉50克。

　　用法：蓮子、百合洗淨，瘦豬肉洗淨，切成絲狀，同置鍋中，加蔥、姜、黃酒，隔水清燉30分鐘，分次食用。

　　功效：滋陰降火，補心益腎。

　　主治：遺精，屬陰虛火旺、心腎不交型，夢中遺精，陽強易舉，五心煩熱，心悸氣短者。

　　方7 杞子炒肉絲

　　組成：杞子20克，豬肉絲50克。

　　用法：杞子、豬肉絲洗淨，起油鍋同炒，加黃酒、蔥、姜、食鹽調味後食用。

　　功效：滋陰壯水。

　　主治：遺精，屬陰虛火旺、心腎不交型，伴多夢，五心煩熱，小 便短黃，耳鳴頭暈者

　　方8 銀耳百合米粥

　　組成：銀耳30克，百合30克，粳米50克。

　　用法：銀耳、百合洗淨，同置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開3分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱食用。

　　功效：滋陰益腎。

　　主治：遺精，屬陰虛火旺、心腎不交型，伴心悸煩熱，夜寐不安者。