健康養生湯方

　　湯能入藥，起到健康養生之效。都有哪些呢?不急，下面有準備精心為你準備的，就讓小編帶你一一講解吧!

　　補中益氣湯

　　組成：黃芪15、人蔘15、白朮10、灸甘草15、當歸10、陳皮6、升麻6、柴胡12、生薑9片、大棗6枚

　　歌訣：補中參草術歸陳，芪得升柴用更神

　　主治

　　1.治煩勞內傷，身熱心煩，頭痛惡寒，懶言惡食，脈洪大而虛。

　　2.或喘或渴，或陽虛自汗，或氣虛不能攝血。

　　3.或瘧痢脾虛，久不能愈。

　　4.一切清陽下陷，中氣不足之證。

　　加減：1.血不足-加當歸。

　　2.精神短少-加人蔘、五味子。

　　3.肺熱咳嗽-去人蔘。

　　4.嗌幹-加葛根。

　　5.頭痛-加蔓荊子，痛甚加川芎。

　　6.腦痛-加?本、細辛。

　　7.風溼相搏，一身盡痛-加羌活、防風。

　　8.有痰-加半夏、生薑。

　　9.胃寒氣滯-加青皮、蔻仁、木香、益智仁。

　　10.腹脹-加白芍、甘草。

　　12.熱痛-加黃連。

　　13.能食而心下痞-加黃連。

　　14.咽痛-加桔梗。

　　15.有寒-加肉桂。

　　16.溼勝-加蒼朮。

　　17.陰火-加黃柏、加熟地、山藥。

　　18.陰虛-去升柴，加熟地、山茱、山藥。

　　19.大便祕-加酒煨大黃。

　　20.欬嗽：春加旋覆、款冬，夏加麥冬、五味，秋加麻黃、黃芩，冬加不去根節麻黃，天寒加乾薑。

　　21.洩瀉-去當歸，加茯苓、蒼朮、益智。

　　補中益氣湯

　　【來源】出自金代名醫李東垣《脾胃論》卷中，

　　【組成】黃芪甘草***炙***各1.5克人蔘***去蘆***0.9克當歸身0.6克***酒焙乾或晒乾*** 橘皮***不去白***0.6～0.9克升麻0.6～0.9克柴胡0.6～0.9克白朮0.9克

　　【用法】上藥哎咀，都作一服。用水300毫升，煎至150毫升，去滓，空腹時稍熱服。

　　【功用】補中益氣，昇陽舉陷，

　　主治

　　脾胃氣虛，少氣懶言，四肢無力，睏倦少食，飲食乏味，不耐勞累，動則氣短;或氣虛發熱，氣高而喘，身熱而煩，渴喜熱飲，其脈洪大，按之無力，面板不任風寒，而生寒熱頭痛;或氣虛下陷，久瀉脫肛。現用於子宮下垂;胃下垂或其它內臟下垂者。

　　【加減】病甚勞役、熱甚者，黃芪加至3克，咳嗽者，去人蔘;腹中痛者，加白芍藥1.5克、炙甘草1.5克;若惡熱喜寒而腹痛者;再加黃芩0.6～0.9克;惡寒冷痛，

　　加桂心0.3～0.9克;頭痛，加蔓荊子0.6～0.9克;痛甚者加川芎0.6克;頂痛、腦痛，加藁本0.9～1.5克。

　　【禁忌】陰虛內熱者忌服。

　　方論

　　方中黃芪補中益氣、昇陽固表為君;人蔘、白朮、甘草甘溫益氣，補益脾胃為臣;陳皮調理氣機，當歸補血和營為佐;升麻、柴胡協同參、芪升舉清陽為使。綜合全方，一則補氣健脾，使後天生化有源，脾胃氣虛諸證自可痊癒;一則升提中氣，恢復中焦升降之功能，使下脫、下垂之證自復其位。

　　香砂六君子湯

　　簡介

　　【來源】《古今名醫方論》卷一

　　【類別】補益類

　　【功用】益氣健脾，行氣化痰

　　【主治】脾胃氣虛，痰阻氣滯證。嘔吐痞悶，不思飲食，脘腹脹痛，消瘦倦怠，或氣虛腫滿。

　　用於治療氣虛痰飲，嘔吐痞悶，脾胃不和，變生諸證者。

　　【組成】人蔘一錢白朮二錢茯苓二錢甘草十分陳皮八分半夏一錢砂仁八分木香七分加生薑二錢水煎服。

　　文字註釋

　　【集註】柯琴曰：經曰：壯者氣行則愈，怯者著而為病，蓋人在氣交之中，因氣而生，而生氣總以胃氣為本，若脾胃一有不和，則氣便著滯，或痞悶噦嘔，或生痰留飲，因而不思飲食，肌肉消瘦，諸證蜂起而形消氣息矣，四君子氣分之總方也，人蔘致沖和之氣，白朮培中宮，茯苓清治節，甘草調五藏，胃氣既治，病安從來，然撥亂反正又不能無為而治，必舉大行氣之品以輔之。則補者不至泥而不行，故加陳皮以利肺金之逆氣，半夏以疏脾土之溼氣，而痰飲可除也，加木香以行三焦之滯氣，縮砂以通脾腎之元氣，而賁鬱可開也，君得四輔則功力倍宣，四輔奉君則元氣大振，相得而益彰矣。

　　【現代研究】尹氏用本方加山藥為主方治療氣虛型慢性萎縮性胃炎14例，結果痊癒12例，顯效2例***遼寧中醫雜誌，1982，***7***：4***。

　　方劑名稱香砂六君子湯

　　方劑別名參砂和胃散

　　藥物組成人蔘1錢，白朮1錢，茯苓1錢，半夏1錢，陳皮1錢，藿香8分，甘草***炒***6分，宿砂仁***炒***8分。

　　處方來源《口齒類要》。

　　方劑主治脾胃虛寒，噁心嘔吐，食慾不振，或口舌生瘡。

　　用法用量上加生薑，水煎服。

　　八珍湯

　　一、益氣補品

　　八珍湯《正體類要》***補益劑：補氣***

　　[組成] 當歸***酒拌***10g、川芎5g、白芍藥8g、熟地黃***酒拌***15g、人蔘3g、白朮***炒***10g、茯苓8g、炙甘草5g。

　　[用法] 清水二盅,加生薑三片,大棗二枚,煎至八分,食前服。

　　[功用] 補益氣血。

　　[主治] 氣血兩虛。面色蒼白或萎黃,頭暈眼花,四肢倦怠,氣短懶言,心悸怔忡,食慾減退,舌質淡,苔薄白,脈細虛。

　　[方解] 本方在原書用治於失血過多,以致氣血皆虛諸證。肢體倦怠乏力,面色蒼白無華,短氣懶言,心悸怔忡。脈細虛,舌淡苔白,皆為氣血兩虧,心脾不足所致。肝藏血,開竅於目肝血虧,故頭暈目眩。方用參、術、苓、草補脾益氣; 歸、芍、地滋養心肝,加川芎入血分而理氣,則歸、地補而不滯; 加姜、棗助參、術入氣分以調和脾胃。全劑配合,共收氣血雙補之功。

　　【方歌】四君四物加姜棗，八珍雙補氣血方。再加黃芪與肉桂，十全大補效增強。更加橘味志去芎，養榮補心安神良。

　　組成：人蔘***30克*** 白朮***30克*** 白茯苓***30克*** 當歸***30克*** 川芎***30克*** 白芍藥***30克*** 熟地黃***30克*** 炙甘草 ***30克***

　　簡介：

　　【功用】益氣補血。

　　【主治】氣血兩虛證。面色蒼白或萎黃，頭暈耳眩，四肢倦怠，氣短懶言，心悸怔忡，飲食減少，舌淡苔薄白，脈細弱或虛大無力。***本方常用於病後虛弱、各種慢性病，以及婦女月經不調等屬氣血兩虛者。***

　　【用法】上為末，每服三錢***9克***水一盞半，加生薑五片，大棗一枚，煎至七分，去滓，不拘時候，通口服***現代用法：或作湯劑，加生薑3片，大棗5枚，水煎服，用量根據病情酌定***。

　　類別：補益類

　　出處：《瑞竹堂經驗方》

　　【來源】《丹溪心法》卷四。

　　【組成】當歸赤芍川芎熟地黃人蔘白茯苓甘草砂仁等分

　　【用法】上藥加生薑3片，大棗2枚，水煎服。

　　【功用】和氣血，理脾胃。