四季護膚小竅門

　　一年四季的天氣變化都會對肌膚產生微妙的影響，應對不同氣候要有不同的護膚方法。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　：春天

　　1、使用保溼品，也要開始使用低倍數的防晒霜或隔離霜，防過敏也不可以忽視;

　　2、對付面板乾燥來說，多數還是定期做護膚，這樣能夠做達到深層的滋養。兩週在美容院做一次美容,中間在家裡做一次面膜;

　　3、一旦嘴脣乾裂，不要用舌頭舔，身邊一定要備上一支潤脣膏。

　　4、護膚重點是水分的補充、油質的補充、防晒。在家裡可以一、兩個星期做一次面膜。面膜應該用保溼除皺系列的，讓面板能達到滋潤，而這種護理本身也有美白、祛斑的效果;

　　：夏天

　　1、補充水分

　　在使用空調的房間，你要使用保溼類的護膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免面板因缺水而乾燥老化。可在面板清潔後塗一些滋潤霜，或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，—日2次，以保持面板的白皙潤澤。

　　2、清潔面板

　　在炎熱的夏季、保護面板最重要的一點是保持面板的清潔，經常洗浴，避免過多的汗液和分泌物刺激面板。適當選用酸性化妝水，不要過多使用花露水，注意防晒抗皺。

　　3、注意防晒

　　來自陽光中過多的紫外線，對面板也有很大的傷害。 夏日外出一定要記住保護好面板，可戴上遮陽帽，裸露的部位塗上防晒露。應儘量避免烈日下的戶外活動，或在午前及午後3點再行日光浴***不超過2小時為宜***。

　　：秋天

　　1、定期祛除死皮除了每日的護膚外，每1--2周用祛死皮膏祛除死皮細胞，令面板柔軟潔淨。祛死皮的方法是將祛死皮膏均勻抹在面部***不抹雙眼及脣部***，5--8分鐘後，待其呈半乾溼狀時再用中指順著面板紋理輕輕地揉搓掉。最後用溫水淨面，抹上化妝水及晚霜。如果不適合選擇膏體，可以嘗試下在洗澡的時候選用去角質沐浴露，我自己體會很深的就是，每1--2周洗澡的時候就使用去角質沐浴露***SPA***，全身進行了一次護理清洗，感覺非常好。

　　2、合理膳食飲食要均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、家禽、瘦肉;儘量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炒油炸食品;多飲滋補清潤的湯水，如雪耳燉冰糖，木瓜，蜜棗煲豬骨，羅漢果煲瘦肉等，這樣即可防止喉乾舌燥，並有潤膚作用。

　　3、乾性面板者，要選用適含乾性面板的護膚品;選用溫和洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤而不油膩的日霜及晚霞，有補溼及滋潤、漂白效果的軟性面膜等等;

　　4、面板的日常護理在白天，運用合適的護膚品，堅持做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的水分和油分，讓面板潔淨與滋潤。在晚上，潔膚一定要徹底。先用溫水、洗面奶徹底清潔面部，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部應均勻地塗抹滲透性強的滋潤晚霜，並適當地按摩，讓其營養成分滲透到面板深層中去。

　　：冬天

　　1、選擇適合自己的化妝品***護膚品***

　　不同化妝品因質地和材料的不同，功能不一樣，而自己的膚質不一樣，在使用後產生的效果也不一樣，對於化妝品***護膚品***，要選擇適合自己的。使用不當，容易過敏，甚而導致色素增加。

　　2、穿著宜柔和

　　冬寒穿衣較多，如不注意穿著，更易感覺面板瘙癢。因而，冬季應儘可能地選用純棉、真絲之類不易產生靜電的衣物。同時還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣，裡面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產生靜電。

　　3、保持面板滋潤，科學洗浴

　　冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂鹼性太強，否則，極易破壞面板表層原本不多的皮脂，讓面板更為乾燥，因而也更易發癢、破裂。洗浴後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持面板溼潤，防止面板表層乾燥、脫落。

　　4、保溫防寒

　　冬季氣溫低下，面板裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等，因而應注意這些部位的防寒保溫。

　　5、注重食物保健

　　當人體缺乏維生素A時，面板會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使面板出現棘狀丘疹，因而冬季宜適量吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻***麻油***、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，面板會變得乾燥，鱗屑增厚。