夏季護膚小竅門

　　夏季出汗多，容易缺水，所以我們的面板也是有很大的變化，那麼夏季護膚有哪些竅門呢?今天小編給大家分享一些，希望對大家有所幫助。

　　一、痱子

　　痱子是夏季最常見的一種面板病，尤其是天性好動的孩子。夏季出汗多，汗液若不能及時蒸發，就容易堵塞汗腺孔，汗腺管口被汗液長時間浸泡後，會發生腫脹、阻塞，汗液淤積，形成小水皰或小疹子，也就是通常所說的“痱子”。

　　防：入夏後常喝“三豆湯”預防痱子，可以讓孩子從入夏開始就服用“三豆湯”。“三豆湯”有清熱解毒、健脾利溼的功效，被譽為夏季寶寶保健佳品。具體制法：用綠豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，吃豆喝湯即可，每天服用。如湯中加薏米20克，效果更好。

　　治：洗澡水加點十滴水如果是成人，可將身上的汗水和分泌的油脂擦洗乾淨後，在患處塗上幾滴十滴水，讓其自然風乾就可以了。塗藥處的面板略有灼熱殺痛感，幾分鐘以後就不那麼痛了。但嬰幼兒面板細嫩，不宜直接擦塗，可將十滴水與溫開水按1：10的比例稀釋後再用，或者給小孩洗澡時在溫水裡加入適量的十滴水，但要注意只能用清水洗浴，不要使用香皂、浴液等，以免對面板造成刺激。

　　二、皮炎

　　一到夏天，不少人的四肢內側就會奇癢難忍，搔抓後出現抓痕、血痂、面板肥厚和色素沉著等，尤其是在高溫和室外環境的工作者。這主要是由於夏天出汗多，如果沒有及時清洗，水分蒸發後汗液中含有的鈉、鉀、尿素、乳酸等物質會滯留在面板上，時間長了會對面板形成刺激，從而導致面板炎症。

　　塗：塗軟膏後別搽防晒霜有些人不管什麼皮炎都喜歡用抗菌藥，這種做法是不可取的，因為抗生素對單純的夏季皮炎作用有限，經常使用反而會誘發面板過敏。

　　另外，治療夏季皮炎的軟膏不能和防晒霜同時塗在同一面板部位，因為防晒霜是化學制劑，頻頻使用也會引起過敏性皮炎，加重皮炎症狀。如果既要治病塗藥膏，又要預防日光性皮炎，最好是改用物理防晒的方法，如穿長袖衣、戴帽子、打太陽傘等。

　　敷：常用硼酸溶液溼敷溼敷可蒸發水分，帶走面板上的熱量，從而使原本擴張的面板毛細血管逐漸回縮到正常狀態，是外用治療急性夏季皮炎的常用措施。

　　溼敷時可將5~6層紗布浸溼於0.9%氯化鈉溶液或3%硼酸溶液中，然後緊貼於患處***不要擰乾，以不滴水為度***，每半小時更換一次。若分泌滲出液多，應勤換紗布。

　　三、晒傷

　　夏季日光充足，過強的紫外線會引起皮膚髮生光毒性反應，產生紅斑丘疹、色素沉著、血管擴張等炎症。此外，長期日晒不僅會使面板真皮彈力纖維變性斷裂，導致面板的老化和色斑，還可能增加面板惡性腫瘤的風險。

　　塗：買防晒霜別一味追求高指數值選擇防晒霜時，不要盲目追求高SPF和PA值的產品。因為過高的指數值就意味著該產品中大量使用了紫外線吸收劑和散射劑。同時,SPF和PA過高的產品往往比較油膩，塗抹後會給面板造成額外的負荷，容易造成毛孔堵塞，引起痤瘡或毛囊炎，甚至還可能出現接觸性皮炎、過敏等不良反應。

　　護：別把蘆薈直接敷臉上晒後急性期最需要的是冷卻鎮靜、補水保溼。

　　蘆薈具有很好的鎮靜消炎的作用，但不建議使用原汁及果肉，可換成含蘆薈的乳液或面膜，以免引起過敏。還可將噴霧置於冰箱內冷藏，取出直接噴於晒傷部位或噴於面膜紙上冷敷，有鎮靜舒緩及降低皮溫的作用。黃瓜富含維生素C，用新鮮黃瓜汁或黃瓜片敷臉也是不錯的選擇。

　　下面給大家分享一些夏季護膚的常識：

　　1、補水仍是重點

　　我們一年四季都在補水，為什麼夏季護膚仍然強調補水呢!因為夏季溫度升高很多，導致面板的水分極易揮發掉，所以面板就會出現缺水的狀況，要想保持肌膚水潤健康，我們就必須時刻準備給肌膚補水。除了早晚護膚時補水外，應該常備一瓶補水噴霧，日間面板乾燥時就噴上，另外可以敷一些黃瓜自制面膜之類的，蜂蜜、牛奶這些都能幫助肌膚補水，還有美白功效呢!

　　所以要給肌膚補水的同時，身體也是要補水的，要經常喝水。

　　2、幹發入海最傷發

　　如果你去海邊或者游泳池游泳，千萬不要幹著頭髮就跳下去游泳。因為海水裡的鹽分和游泳池裡的消毒水會侵害頭髮健康。如果在游泳前把頭髮用清水弄溼，頭髮上就會有一層保護膜，抵禦有害物質對於頭髮的侵害。