乳腺增生不宜吃什麼

  乳腺增生不能吃什麼食物?乳腺增生是現代女性高發的一種乳房疾病,二乳房健康關係著女性一生的幸福,因此乳腺增生要注意調理,那麼,乳腺增生不能吃什麼食物呢?下面就讓小編來為大家介紹一下吧,希望大家喜歡。

  一、乳腺增生不能吃什麼食物?

  1、不能吃蜂蜜

  很多人說蜂蜜不含雌激素,只有蜂王漿中還有激素,所以提醒乳腺增生患者最好對於不確定的東西,能夠少吃或者不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜。

  2、不能喝咖啡

  順滑濃香的咖啡是很多現代女性的最愛,不管是平時休息還是在上班期間,都喜歡給自己泡一杯咖啡。但是專家特別提醒患有乳腺增生的女性,患病期間對咖啡必須要儘量的控制飲用,尤其是一些症狀比較嚴重的女性更應該少喝或者是直接不喝。咖啡中所含有的咖啡因同樣會刺激女性體內的雌激素,從而導致乳腺增生更加的嚴重。

  3、不要過量吃肉

  大量吃肉肉不僅攝入熱量過多,同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙,而絕大多數乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關的。因此,經常吃低脂飲食的女性,乳房出現問題的機率相對較小。專家提倡,在日常飲食中女性應適當控制含荷爾蒙激素的肉食攝入。內臟是能不吃最好不吃,激素是最多的。

  4、不吃高鹽食物

  患有乳腺增生的人不能吃鹽很重食物,因為鹽很重的食物特別容易刺激雌性激素的分泌,雌性激素分泌過多的話就會造成乳腺增生更加嚴重。平時一些快餐就不要吃了,因為鹽多熱量多,而且油炸食物對身體的影響影響特別大。

  5、不吃辛辣刺激食物

  有乳腺增生的女性是絕對不能夠吃辛辣刺激的食物的,在平時炒菜的時候千萬不要放太多的作料,蔥薑蒜還有花椒、辣椒之類的食物是粘都不要粘,因為這些刺激性的作料在菜中非常容易刺激女性,使女性內分泌失調。

  6、不碰菸酒

  喝酒已經不再是男人們的專利了,生活中很多女人也開始喝酒了,而酒會讓女性得乳腺腫瘤的機率大大的增加,此外,煙也會影響乳腺增生的恢復的,因此女性不僅要學會拒絕吸菸也要學會拒絕二手菸。

  二、乳腺增生怎麼調理?4個食療:

  1、金橘葉茶:將金橘葉***幹品***30克洗淨,晾乾後切碎,放入沙鍋,加水浸泡片刻,煎煮15分鐘,用潔淨紗布過濾,取汁放入容器中即成。可代茶飲。或當飲料,早、晚分服。疏肝理氣,解鬱散結,適於乳腺小葉增生,證屬肝鬱氣滯者。

  2、冬瓜薏米湯:200克冬瓜和30克薏苡仁煎湯,代茶飲用,每天或隔天1次,適用於乳腺增生伴有浮腫者。

  3、烏雞黑菇煲:烏雞骨一隻,黑大豆250克,黑木耳30克,香菇20克。將烏雞骨去毛、洗淨與黑大豆同煮、熬湯,肉熟豆爛後加入用熱水泡過的黑木耳和香菇,煮熟加鹽,飲湯、吃渣。適合乳腺囊性增生伴身體虛弱的患者。

  4、海帶鱉甲豬肉湯:海帶65克***清水洗去雜質,泡開切塊***,鱉甲65克***打碎***,豬瘦肉65克,共煮湯,湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次溫服,並吃海帶。常飲此湯,不僅可防治乳腺小葉增生,而且對預防乳腺癌有效,是價廉物美的食療方。

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