弱精不能吃什麼

  男人壯陽不能吃什麼食物?男性要想壯陽補精,就需要對自己的飲食多加註意,要了解哪些食物可以補精,壯陽不能吃什麼食物。下面就讓小編來為大家介紹一下吧,希望大家喜歡。

  男人壯陽不能吃什麼食物

  1、肥肉

  為了顯示自己的陽剛之氣,男人們在吃肉時可是絕不含糊。一口一塊,大快朵頤。但是那些肥膩膩的肉肉還是少吃為妙。因為肥肉中含有大量的飽和脂肪和膽固醇,吃多了容易堵塞血管,包括輸送血液至性愛部位的血管,充血不充分,如何陽剛呢?何況這些都是細小的血管,最容易堵塞了。

  2、芹菜

  男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數量。

  據報道國外有醫生經過實驗發現,健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後,精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。所以,如果是處於生育期的男性們,最好少吃芹菜。

  3、精面

  現在都流行吃粗糧、全麥的麵食,這是有道理的。因為經常食用精白麵粉製品,會削弱男性的生殖能力,並導致動脈阻塞,從而提高心臟病發作和產生陽痿的風險性。

  4、黃豆

  黃豆是一種含有雌激素特質的食品,過量攝入會提高機體雌激素水平,因而影響到男性性徵。不過不要矯枉過正,要注意是“過量”,只要不是每天大量的攝入,是不會過量的。

  5、煎炸

  煎炸過的食物中含有大量氫化植物脂肪,不僅讓人發胖,變得懶惰,而且會影響男性生殖器官海綿體組織血液供給不足,影響性福生活。油炸的澱粉類食物中還含有致癌毒物丙烯醯胺,可導致男性少、弱精。

  6、火鍋

  由於火鍋中含有大量的嘌呤***涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤多10倍以上***,吃多了,血液中的尿酸會增高,這是痛風發生的關鍵原因。女性體內雌激素能促進尿酸排洩,並有抑制關節炎發作的作用,所以很少發病。而在男性中,應酬多,常吃火鍋的人更易高發。

  7、醃食

  醃製的食品為什麼能夠儲存很長的時間,就是因為放了很多鹽。而高鹽又是高血壓的元凶。這還只是一方面,更可怕的是,醫學研究證明,高血壓、陽痿和低睪丸激素三者之間存在密切關係。成年人每日鹽攝入量為6克,但許多人的攝取量卻高達12克。醃製食品雖然美味,但是偶爾嚐嚐即可,千萬不可多吃。

  8、豬腰

  很多人都喜歡吃動物內臟,尤其是吃燒烤時,腰子更是成為很多男人的最愛。但吃內臟補身,當心重金屬鎘損精不育。肝臟、內臟、豬睪丸吃多了,不但補不了身體,還可能不育。

  9、豆腐

  如果每天都食用大豆製品,會讓男性的精子數量明顯下降。大豆製品對男性生殖系統,尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過多,自然會影響到男性體內雄性激素的水平,從而導致一系列不良後果。

  10、啤酒

  11、奶茶

  市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉***指奶茶中的珍珠***及自來水製成。而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌,對精子的活躍性產生負面影響,中斷精子在身體內的反應過程。

猜你喜歡