打嗝燒心有什麼原因

　　打嗝是一個生理上常見的現象。但是遇到打嗝燒心的話就要注意了，那麼打嗝燒心是什麼原因造成的呢?下面是小編精心為你整理的打嗝燒心的原因，一起來看看。

　　打嗝燒心的原因

　　打嗝，噯氣是與胃脹有關，燒心是因為胃酸過多。這可能是因為藥物引起了胃炎，如抗炎藥一類的，阿斯匹林、消炎痛、保泰鬆等以及腎上腺皮質激素類等都可以引起胃炎。

　　胃痛是胃病病人最常見的症狀。大多由於病變部位受區域性炎症或胃酸的刺激，引起胃壁平滑肌痙攣、胃內壓增高和肌纖維緊張度增強，使病變部位的神經感受器受到刺激，因而發生痛感。誘發胃痛的原因多種多樣，常見的有感受風寒、飲酒、吸菸、飲食生冷、飢飽失時，暴飲暴食、服食對胃有刺激性的食物和藥品或是情緒激動、過度疲勞等。另外，經常性胃痛 如果還伴隨著打嗝、噁心、胃脹，就有可能是慢性胃炎。

　　打嗝燒心怎麼辦

　　1、首先要糾正不良的飲食習慣。多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸菸嗜好的病人，應戒菸。

　　2、飲食定時定量。長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理。急性胃痛的病人應儘量少食多餐，平時應少食或不食零食，以減輕胃的負擔。

　　3、注意營養平衡，平素的飲食應供給富含維生素的食物，以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，並促進區域性病變的修復。

　　4、飲食宜軟、溫、暖。烹調宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅硬、粗糙的食物。進食時不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合後慢慢嚥下，這樣有利於消化和病後的修復。要注意四季飲食溫度的調節，脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物。肝鬱氣滯者忌在生氣後立即進食。

　　打嗝燒心的預防

　　1、人們有必要保持精神的愉快。長期壓抑的心情或過度緊張的精神狀態，極易造成幽門括約肌功能的紊亂，致使膽汁返流而發生胃炎。

　　2、戒酒戒菸，胃不好人群不適宜飲酒抽菸，這些都會對胃部造成強烈的刺激。

　　3、慎用、忌用對胃粘膜有損害的藥物。此類藥物長期服用會導致胃粘膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。

　　4、積極治療口咽部感染灶，勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞嚥入胃導致慢性胃炎。

　　5、過酸，過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應儘量避免，飲食時要細嚼慢嚥，使食物充分與唾液混合，有利於消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量、營養豐富、含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。