經常打嗝不止是什麼原因

         打嗝是“呃逆”的俗名，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。打嗝是因為膈肌痙攣收縮而引起的，通常膈肌都是有規律地活動，與我們呼吸相關;而一些刺激很可能導致它的運動節奏發生變化，比如神經因素***某些神經突然興奮***、飲食因素***吃得過飽或進食、飲水過急***、吞嚥動作過多***口涎過多或過少時***等等。

        打嗝不止的時候，不但自己會感覺到不舒適，如果還身處公眾場合的話，不停的打嗝還真的會讓人感覺非常的尷尬。醫學專家表示打嗝更常出現在人體受到寒冷的刺激、飽餐、吃飯過快或者吃進乾硬的食物之後，打嗝其實是暫時性的呃逆。一般來說打嗝是可以在幾分之後自行停止的，一般情況下無需去看醫生。

        對於一般的打嗝，其實是有一些簡便而且實用的方法阻斷神經反射，從而讓打嗝停止的。

        第一，分散注意力。打嗝不止的時候要學會分散注意力，消除因為不停打嗝而緊張的情緒所帶來的不良的刺激，讓自己平靜下來。然後深深的吸入一口氣，然後憋住，儘自己的努力憋長一點的時間，然後在憋不住的時候再撥出，反覆的進行幾次。

        第二，想方法打個噴嚏也可以停止打嗝。另外或者拉伸一下舌頭，用一塊乾淨的紗布墊在舌頭上，然後用手指捏住舌頭往外拉伸，然後感覺到腹部有氣體上升的話，打嗝就可以停止了，但是需要注意的是這個方法還是適合在沒有其他人在場的時候使用，否則形象也不會太好。

        第三，可以採取壓雙眼球法。具體方法是打嗝者閉上雙眼，然後將雙手拇指放在患者的雙側眼球上，按照順時針的方向適度的揉壓眼球上部，一直到呃逆停止。此法多用於上腹部手術患者，但青光眼、高度近視患者忌用,心臟病患者慎用。

        第四，刺激咽部。倒一杯的開水，溫度要稍高，但是不至於會燙的，然後喝上一大口，分成幾次嚥下。清洗乾淨手指之後，將食指伸入到口內，輕輕的刺激咽部。或者切一塊生薑片，慢慢咀嚼。

        第五，足部療法。讓打嗝的患者用手指稍加壓力揉搓足底***位於湧泉穴內下旁開1寸處***，直到打嗝停止。這是應用拇指、食指、按摩器與手的技巧對足部反射區施加特定壓力，以緩解人體內部的緊張狀態，引起人體的某種生理變化的物理療法。

        第六，手部按摩法。用拇指按壓內關穴5~10分鐘的時間，直到打嗝停止。或者可以採用耳朵按摩法，用雙手緊緊的捏住左右耳垂，然後慢慢地向下拉動，打嗝可停止。

        注意：

        如打嗝難以止往，倘無特殊不適，也可聽其自然，一般過會兒就會停止。如果持續不停地連續幾天打嗝兒，就可能是胃、橫膈、心臟、肝臟疾病或者腫瘤的症狀，應及時去醫院進行細緻的診治。

        生病者突然打嗝連續不斷，可能提示有疾患或病情惡化，需引起注意。

（本文來源：愛美網）