打嗝不止有什麼原因
打嗝常常是由於飲食過飽引起的,發生打嗝時不要心焦氣燥,若因過飽過急飲食造成者,數分鐘內可自動緩解,但是打嗝不止的話就要注意了。下面是小編精心為你整理的打嗝不止的原因,一起來看看。
打嗝不止的原因
噯氣形成的打嗝
患者每次吃完飯後總打嗝,特別是吃幹食物,打嗝更嚴重。這種“打嗝”應該屬於噯氣,多屬於功能性消化不良表現,有的病人頻繁噯氣,很像膈肌痙攣導致的頻繁打嗝,但膈肌痙攣***中醫稱呃逆***導致的打嗝難以自制,嗝聲有時響有時不響,與進食沒有必然關係。噯氣屬於進食後胃排空障礙,與胃動力不足有關。注意每頓飯不要吃得過飽、過甜,忌食辛辣、韭菜及豆類等產氣過多的食物。
吃的過飽
一般人們打的飽嗝,從中醫的角度來看,是由於吃得比較多,胃氣下行的時候遇到了阻礙。而胃氣總要找個通道出來,下行不通,只好上行。於是就出現了打嗝的情況。但打嗝並不能完全說明是吃飽了,有的時候是由於人的胃腸產生了氣體而打嗝。比如喝酒打嗝,喝酒的時候,酒氣是向上行的,因為大家都知道酒是烈性的,烈性的東西總是往上走,而不是往下走。當酒進入身體,酒中的水分是往下走的,但酒氣是上行的,所以會打酒嗝。還有可樂這樣的飲料以及平常吃的一些產氣的食物,比如蘿蔔、洋蔥、豆類等。
情緒造成的打嗝
另外情緒也會使人打嗝,因為膈肌是受神經控制的,一個人很緊張的時候,交感神經就會興奮,一興奮它就會收縮。膈肌一收縮,氣就往上走了,就出現了打嗝的情況。除了興奮,緊張、憤怒等情緒也容易導致打嗝。很多人有這樣的經歷:憤怒的時候吃東西會覺得很撐,因為帶著氣兒吃東西,氣會往上頂,吃完以後就不舒服,會打嗝。人們的胃腸道中有各種豐富的感受器,當胃不舒服的時候,感受器就會用各種各樣的訊號將不舒服的感覺反饋給你。
打嗝不止怎麼辦
喝水法
準備溫熱的水,分幾次大口喝下。喝水時,將身體彎腰至90度,因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。
呼吸法
先深吸一口氣,然後憋住,儘量憋長一些時間,然後撥出,反覆進行幾次。
按摩法
用手指按摩內關穴。內關穴位於手腕內側距手掌約6~7釐米處,用拇指按壓內關穴數分鐘至有酸脹感,即可消除打嗝。