女人如何防止脫髮

　　女性脫髮是一件很糗的事情，看著別人濃密的頭髮心理難免悲傷，那麼又該如何是好呢，是什麼原因引起的呢?小編今天來介紹治脫髮的方法。

　　防脫髮的方法

　　1、缺銅引起的。銅是一種礦物質，也是一種微量元素，但是在身體裡起著非常重要的作用，銅元素是頭髮合成黑色素必不可少的元素。如果體內銅的含量低，就非常容易引起禿頂，出現白髮甚至脫落。而現代人更容易脫髮，也是因為飲食中攝入的銅的不足。

　　2、壓力導致脫髮。我們經常可以看見30歲左右就禿頂的男人，女人也有30歲頭髮就變得非常稀少，這些都是壓力惹的禍，生活在都市，每個人都面臨著很大的壓力，而壓力會極大的消耗掉我們身體裡的營養素，結果導致頭髮的營養不夠，就會出現脫落。

　　3、熬夜、睡眠不足導致脫髮。現代的都市人晚上10：00前睡覺的人是少之又少的，能夠保證在晚上12:00之前睡覺，已經算是很不錯了，很多人甚至為了工作、為了娛樂、為了玩電腦和手機，經常是熬到冷晨3、4點鐘，這樣對身體的傷害是非常大的，而頭髮是身體的最不重要的器官，因此，當身體的營養不充分或者消耗過大的的時候，首先就會犧牲我們的秀髮，表現出來的就是脫落。就像秋天，當樹幹的水分也不足的時候，葉子就先脫落下來，道理是一樣的。

　　4、一些化學的物品刺激。現在女性們習慣將自己的頭髮改變顏色和形狀，因為代表著時尚和潮流，而且，增加美感。這些自然需要理髮店和理髮師幫忙，但是，並非所有的染髮劑和燙髮劑都安全，而且，大部分也都是化學制劑，多少會對我們的頭髮造成一定的傷害，這也是為什麼常染髮或者常燙髮的女性容易頭髮乾枯、脫髮的一個重要的原因。

　　女性脫髮的原因

　　甲狀腺疾病。甲狀腺分泌的甲狀腺素過多或過少，都會擾亂頭髮生長的週期。脫髮往往不是甲狀腺疾病的唯一症狀，它通常還伴隨體重的增加或降低、對冷或熱的敏感及心率的變化等。

　　多囊卵巢綜合徵。患有這種病的女性長期性激素分泌失調，雄性激素過多，表現為面部和身體的毛髮過多，而頭髮變得稀疏。它還會導致排卵問題、痤瘡和體重增加等。有時，頭髮稀疏是該病的唯一症狀。

　　斑禿。人體免疫系統錯誤地攻擊了健康的毛囊細胞，會導致成片脫髮。大多數情況下，頭髮會在半年到一年的時間內長回來。

　　癬菌病。這種病由真菌引起，脫髮模式比較典型——頭皮發癢，脫髮區域發紅、呈圓形，頭皮呈鱗片狀。此病會傳染，因此患者的家庭成員也要接受檢查。

　　生育。有些女性懷孕期間頭髮更密，這要得益於性激素水平的變化，它會使頭髮的生存時間延長。但分娩後，性激素水平恢復到正常，那些頭髮就會迅速脫落，這種情況有的需要兩年才能恢復。

　　藥物。避孕藥一個鮮為人知的副作用就是脫髮。抑制排卵的藥物會使一些女性頭髮稀疏，尤其是那些有脫髮家族史的人。此外，抗凝血藥物，治療高血壓、心臟病、風溼病和抑鬱的藥物也可能導致脫髮。

　　減肥。如果通過節食迅速減肥，就容易發生脫髮。飲食恢復到健康水平，頭髮又會重新長回來。如果飲食中蛋白質過少或維生素A含量過高，也會導致脫髮。

　　抗癌治療。無論放療、化療，都會導致脫髮。治療中止後，頭髮會長回來。

　　極度壓力。嚴重的疾病或大手術、大量失血、極度的消極情緒等，會讓人損失一半頭髮甚至全部，有可能持續6~8個月。

　　頭髮勒得過緊。許多女性發現，如果梳玉米辮或過緊的馬尾辮、戴過緊的髮箍，就會發生脫髮。這些不當的美髮習慣還容易在頭皮上留下傷疤，導致永久脫髮。