女性如何防止頭髮脫落

  脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮,由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡。今天小編就為大家推薦一些防止脫髮的方法。

  預防女性脫髮的方法

  1.不用塑料梳 最理想的是使用木梳和牛角梳,既去頭屑,又按摩頭皮,促進血液迴圈。

  2.勤洗髮 2~3天洗髮一次為宜,夏季也可每天洗髮,但應注意洗髮方法。

  3.不用脫脂性強或強鹼性洗髮劑 這類洗髮劑易使頭髮乾燥,頭皮壞死。應根據自己髮質選用中性、或弱酸性天然洗髮劑。

  4.戒菸 吸菸使頭皮毛細血管收縮,以及尼古丁的毒性,從而影響頭髮的生長髮育。

  5.節制飲酒 長期白酒過量可引起脫髮。即使啤酒和葡萄酒也應適量,每週至少應讓肝臟“休息”兩日。

  6.消除精神緊張 精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫髮。因此,經常進行深呼吸、散步、做有氧運動等,可消除當天的精神疲勞。

  7.燙髮吹風要慎重 吹風機的熱度會破壞毛髮組織,損傷頭皮。燙髮次數也不宜過多,燙髮液對頭髮影響較大,使頭髮大傷“元氣”。

  8.多食蔬菜 多吃穀物、水果和蔬菜,如蔬菜攝入減少,易引起便祕而“弄髒血液”,影響頭髮質量。

  9.空調要適宜 空調的暖溼風和冷風過強都可成為脫髮的原因,空氣過於乾燥或溼度過大對頭髮養護都不利。

  10.注意帽子、頭盔的通風 戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣,而悶壞頭髮。

  關於洗髮的方法

  一是洗髮的頻率要適度。在南方或夏季,或頭油多,又覺不舒服,可以每天洗一次;在北方,或冬季,每週洗2~3次就夠了。

  二是洗髮方法要適當。應先淋溼頭髮,再將洗髮香波倒入手心,並加清水稀釋,然後從枕部和顳部搓起泡往上洗,千萬不要將香波原液放到頭頂洗起,更不要乾洗,避免強刺激頭頂部***多脂且易脫區***的皮脂腺過多分泌。不要用指甲抓洗頭髮,應用指腹或手掌輕輕揉洗。

  三是洗髮時間要適宜。洗髮香波在頭上停留時間不要超過5分鐘,應儘快沖洗乾淨。早上或晚上洗髮均可,但應待頭髮幹後再睡覺。

  四是洗髮水溫要適中。水溫在30~40℃即可,不要過熱。

        五是洗髮液要適合。要選擇適合自己髮質的優質香波,每次可根據自己的頭髮長短、多少和清潔程度確定用量,一般5~10毫升。

  巧治脫髮的方法

  柚子核:頭髮發黃、斑禿,可用柚子核25克,用開水浸泡24小時後,每天塗拭2-3次

  芝麻淘米水:生芝麻少許***40-100克***與淘米水***2500-3500克***共煎至剛沸騰,稍冷卻,每天洗髮一次,待頭髮幹後1小時再用清水沖洗。

  女性枯發變亮的方法

  食醋雞蛋:洗頭時,在洗髮液中加入少量雞蛋白,並輕輕按摩頭皮,會有護髮效果。同時,用加入蛋白的洗髮液洗完頭後,將蛋黃和少量的醋調勻混合,順著髮絲慢慢塗抹,用毛巾包上1小時後再用清水清洗乾淨,對於乾性和髮質較硬的頭髮,能達到烏黑髮亮的效果。

  啤酒:先將頭髮洗淨、擦乾,用整瓶啤酒的1/8,均勻地搽在頭髮上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮,並用木梳或牛角梳梳順

  茶水:用洗髮液洗過頭髮後再用茶水沖洗,可以去除多餘的垢膩,使頭髮烏黑柔軟、光澤亮麗。