孕婦眼睛腫是什麼原因怎麼辦

　　孕期很多媽媽眼睛或多或少都會感到不適，因此孕婦護眼是很重要的。那麼，孕婦眼睛腫是什麼原因？下面是小編整理的孕婦眼睛腫是什麼原因，歡迎閱讀。

　　孕婦眼睛腫的原因

　　1、浮腫性眼袋。過敏、熬夜、缺乏睡眠、不當的飲食、抽菸喝酒，都會影響血液及淋巴液的迴圈造成浮腫性眼袋。此外，使用過於油膩的眼部卸妝或保養品，由於滲透壓的影響，也會使眼部浮腫更嚴重。總的來說，眼部充水是造成浮腫眼袋的主要原因。

　　2、鬆弛性眼袋。這類眼袋的主要原因是肌膚老化。肌膚老化會使眼部周圍的肌肉鬆弛，壓迫眼球下面的脂肪，造成脂肪向前突出，看起來就是下眼皮部位鼓出的水泡眼狀態。,

　　如果想要迅速減輕眼睛浮腫，可以採用以下辦法：

　　1、將兩個用過的茶包放入冰箱冰15分鐘，然後拿出來輕輕敷在眼上，如果沒有茶包，用湯匙代替也可以。這個方法可是在網路上非常流行哦，建議大家試試。

　　2、臨睡之前少喝水，並將枕頭適當墊高，這樣有助於讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液迴圈而分散，還要注意保證睡眠時間，別熬夜。

　　3、做眼膜。木瓜茶不僅可減緩眼部疲勞，而且還有減輕眼下囊腫的功效。所以白天可以把木瓜加薄荷泡在熱水中，放涼後經常塗敷在眼周面板上。

　　孕婦眼睛腫了怎麼辦

　　孕婦眼睛腫了可以每天用鹽水沖洗眼睛幾次，這樣可以減輕症狀。之後用乾淨的毛巾擦洗，用完後要消毒，防止交叉感染。

　　其實最主要的還是要弄清楚眼睛浮腫的原因。眼睛浮腫分兩種，第一種是浮腫性眼袋。過敏、熬夜、缺乏睡眠、不當的飲食、抽菸喝酒，都會影響血液及淋巴液的迴圈造成浮腫性眼袋。另外，使用過於油膩的眼部卸妝或保養品，由於滲透壓的影響，也會使眼部浮腫更嚴重。總的來說，眼部充水是造成浮腫眼袋的主要原因。第二種是鬆弛性眼袋。這類眼袋的主要原因是肌膚老化。肌膚老化會使眼部周圍的肌肉鬆弛，壓迫眼球下面的脂肪，造成脂肪向前突出，看起來就是下眼皮部位鼓出的水泡眼狀態。如果你想要迅速減輕你的眼睛浮腫，辦法也有哦：將兩個用過的茶包放入冰箱冰15分鐘懋麇瘴，然後拿出來輕輕敷在眼上，如果沒有茶包，用湯匙代替也可以。

　　除此之外給孕婦一點小建議：臨睡之前少喝水，並且將枕頭適當墊高，這樣有助於讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液迴圈而分散，還要注意保證睡眠時間，別熬夜。做眼膜。木瓜茶不僅可減緩眼部疲勞，而且還有減輕眼下囊腫的功效。所以白天可以把木瓜加薄荷泡在熱水中製成榮，放涼後經常塗敷在眼周面板上。另外，睡前在眼部面板上貼無花果或黃瓜片效果也比較好。

　　孕婦吃什麼對眼睛好

　　孕婦吃什麼對眼睛好呢?媽媽在孕期的飲食習慣與胎兒視力發育也有著直接關聯。媽媽在孕期飲食結構不合理，是造成兒童視力發育障礙的原因之一。

　　胎兒腦部和視網膜的發育需要DHA和葉黃素的幫助，可以選擇含有DHA的同時還含有葉黃素的產品。DHA和葉黃素可以相互促進吸收，葉黃素還可以防止DHA被氧化，提高吸收利用率。例如紐利茲澡油DHA就含有葉黃素，而且從澡油提取更安全。平時飲食均衡，多吃新鮮蔬果。

　　懷孕前3個月，由於胎兒生長較慢，孕婦的飲食與孕前差別不大。但是需要注意的是，由於孕早期孕婦會出現早孕反應，個別人還非常激烈，因此這個時期的飲食，應該以清淡為主，多吃點易消化，清淡少油膩的食物，最好是符合孕婦口味，即選擇自己平時愛吃的食物。

　　1、油質魚類孕婦應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚。這是由於油質魚類富含一種構成神經膜的要素DHA，能幫助胎兒視力健全發展。

　　2、含胡蘿蔔素的食品以及綠葉蔬菜。孕婦在孕期要多吃含胡蘿蔔素的食品以及綠葉蔬菜，防止維生素A、B、E缺乏。尤其是孕早期，妊娠反應劇烈，持續時間比較長，嚴重的甚至影響進食，所以一定要注意維生素和微量元素的補充，保證胎兒的健康發育。

　　3、注意補鈣，胎兒不易近視鈣，不僅對孕婦的健康非常重要，更是保護胎兒健康發育的重要元素。醫學發現，缺鈣的孕婦所生的寶寶在少年時患近視眼的機率高於不缺鈣孕婦所生寶寶的3倍。因此，懷孕期間補充足夠的鈣是非常必要的海帶、紫菜、髮菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都含有豐富的鈣，每100克中鈣的含量都大於300毫克。另外，牛奶、豆製品也是補鈣的理想選擇，500毫升的牛奶約含500毫克鈣。

　　4、枸杞子，清肝明目的好食品特別要向準媽媽推薦的是枸杞子，具有清肝明目的功效，對眼睛有益，枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素，以及維生素A、B1、B2、C、鈣、鐵等，是眼睛的營養品。

　　5、其他有益於寶寶眼睛健康的食物有：瘦肉、奶類、蛋類、豆類、魚和蝦、海帶等含鈣較高的，豬肝、蛋黃、胡蘿蔔、菠菜、韭菜、青椒、橘子等含維生素A的，各種蔬菜和水果等含維生素C的，牛奶、乾酪、瘦肉、酵母、扁豆等富含核黃素的。

　　注意事項：如果在懷孕期間，母親受到病毒感染，吃了有副作用的藥物，或者有不良生活習慣，都有可能給她的下一代造成嚴重的視力障礙。所以在懷孕期間要謹慎用藥，一定要在醫生指導下進行。