早上眼睛腫是什麼原因

  眼睛腫了是一種很常見的症狀,有的人可能會認為是昨天晚上沒有睡好,所以早上起來眼睛會腫,還有些是因為晚上睡覺前流過淚,這也可能會造成第二天起來眼睛浮腫。不過這到底是什麼原因造成的?下面就隨小編一起來了解下吧!

  早上眼睛腫的原因

  熬夜時間長,或者老年人由於血液迴圈功能降低,晨起可能會有眼皮略微腫脹,適當休息會得以改善;而病理性水腫除了跟腎有關,還可能和肺、脾有關。

  中醫認為,人體的水液在氣的推動下在全身運動、代謝,這就是“氣化”,而氣化作用又跟肺、脾、腎三髒相關,關鍵在於腎。肺能疏通、調節水液執行的通道,風邪侵犯肺,宣發的功能就會受到影響,而不能通調水道、把水液散佈到全身,水溼在區域性停留,就可能發生水腫。脾主水谷運化,外感水溼、脾陽被困,過食生冷或過度疲倦傷脾,造成脾虛,無法佈散水精,也可造成水腫;而腎臟主水,腎陽是人體陽氣的根本,是一種熱動力,能溫循水液並推動它在人體中執行,腎陽不足,水液停滯在肌膚,也能形成水腫。

  中醫認為過度勞累傷腎。在臨床上也發現過度勞累、感冒是腎炎發生的最常見誘因,因此要儘量避免過度勞累和感冒,以防發生腎炎或使原有的病情加重。此外,對於腎炎患者來說,還要注意以下三點:一是低鹽、清淡飲食,每天食鹽攝入量最好不要超過3克;二是少吃或不吃辛辣刺激性食物;三是注意休息,不要做劇烈運動,如踢足球、打籃球、長跑,可做一些舒緩的運動,如打太極拳。

  要想調理肺脾腎,就要打造健康生活方式,注意勞逸結合。只有你生活習慣好,才能調理好肺脾腎。中醫專家告訴你,我能的體內有很多重要器官,如果養護不到位,膚質就好下降,面板也會出現問題,所以要注意保養內臟。

  消除眼睛腫的方法

  1、睡前認真清潔眼圈。

  2、可用有輕微緊膚性質的冷藏小黃瓜,切片敷在眼皮上休息十分鐘。

  3、用幾個枕頭採取高枕高睡法會自然消腫。

  4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法

  如果眼睛比較容易腫,那麼平時就多注意生活習慣。睡前不要吃過於重口味的食物,不要喝太多水,做一做眼部的按摩。平時注意用眼健康,不要總是盯著電腦或者手機,尤其是睡前不要躺著用手機。從而緩解眼睛腫脹問題。

  早上眼睛腫的保健治療

  1.藥療食療

  少吃鹽分高的食物與喝酒。

  2.綜合調治

  用毛巾包住冷茶袋,敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑,可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上,否則會將你的眼皮染成黃色,且單寧酸會刺激眼睛,引起不適。

  別揉它,否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3~4次,可消腫。

  你可以在頭下墊兩三個枕頭睡覺,使水分不會聚積在眼皮。但此舉需數小時方可見效。

  3.早晨醒來時如發現眼皮浮腫,可用黃瓜切片有條件最好事先放冰箱冷凍,取出時冰涼貼在眼蓋上,閤眼休息十分鐘,放鬆心情,定有效果。

  4.指壓法,以食指指尖分四點,按壓眼部四周,每個點按2-4秒。此種在眼窩處施以的指壓法,可促進血液流通,亦可消除眼睛疲勞,對於低度近視患者甚為有效。

  5.用冰凍或消毒的冷水潑眼,使血管收縮,水分不再積聚,有利於消除眼皮浮腫。用浸過開水的甘菊茶涼後敷於眼上十分鐘,效果顯著。