秋天嘴脣發乾怎麼辦

　　秋季氣候乾燥，因此，人們的嘴脣總是乾的，喉嚨也比較容易上火。那麼呢?以下是小編整理的一些相關資料，希望能幫到你!

　　秋天嘴脣發乾的治療辦法

　　潤脣膏護理

　　秋季出現嘴脣乾燥的情況，可以在雙脣上塗上適量的護脣膏，然後用保鮮膜將脣部密封起來，然後再用溫熱的毛巾敷在嘴脣上，能在一定程度上達到潤脣的效果。

　　塗抹凡士林

　　防止脣部乾燥脫皮最簡單的方法就是塗抹適量凡士林，或者是將取2大勺凡士林加入幾點香油攪拌均勻後塗在脣部，覆蓋上一層保鮮膜，30分鐘後洗乾淨。

　　蜂蜜滋潤脣部

　　蜂蜜是有比較強的保溼嫩膚的效果，能預防嘴脣乾燥，可以將適量蜂蜜在嘴脣上塗一層，大約保留20分鐘左右擦洗乾淨即可。

　　橄欖油滋潤嘴脣

　　橄欖油有很好的滋潤、美容功效，秋季嘴脣出現乾燥現象時，可以用棉籤蘸少量的橄欖油均勻的塗在嘴脣部位，能幫助保持水分，防止嘴脣脫皮裂開。或者是將橄欖油直接塗在嘴脣上，包上保鮮膜，然後敷上熱毛巾，敷15分鐘做除去毛巾並用紙巾印去多餘的油分。

　　維生素e護理

　　維生素E是可以促進人體新陳代謝，提高免疫力的，且具有滋潤肌膚的功效。可以將維生素E膠囊挑破之後，用棉籤塗抹在嘴脣上，然後也是用保鮮膜包覆，並敷上熱毛巾，15分鐘後除去毛巾洗乾淨即可。

　　按摩嘴脣

　　按摩嘴脣是有助於促進血液迴圈的，使得嘴脣獲得養分，增加營養的，這樣能使得嘴脣變得滋潤。可以在每天臨睡前用化妝棉沾一些蜂蜜，塗在嘴脣上，然後用手指頭輕輕進行按摩即可。

　　秋天嘴脣發乾的注意事項

　　1、多吃水果蔬菜，及時補充水分，缺乏水分和維生素都是會引起秋季嘴脣乾燥的，所以平時要多喝水，多攝入一些含維生素的水果蔬菜。

　　2、儘量避免風吹日晒等外界刺激，可以採取戴口罩的辦法來防護。

　　3、嘴脣乾燥的時候可能會有舔嘴脣的習慣性動作，但是這樣的動作可能會加重嘴脣乾燥的情況，造成越幹越舔、越舔越乾的惡性迴圈，所以要糾正舔脣、咬脣等不良習慣

　　4、秋季嘴脣乾燥可能會出現脫皮的情況，要注意千萬不要用手或是鉗子去撕，那樣容易撕裂嘴脣，導致疼痛、流血甚至是感染。

　　秋天嘴脣發乾吃的東西

　　銀耳燉冰糖

　　食材：銀耳50克、紅棗10製法：把銀耳、紅棗加入冰糖燉煮10分鐘，每天分3次飲用。功效：銀耳具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，紅棗有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，對於秋冬季治療嘴脣乾裂有很好的療效。

　　二冬湯

　　食材：天門冬15g、麥冬15g，白糖10g製法：將天門冬15克、麥冬15克***均為一次用量***，再加上10克白砂糖，放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10～15分鐘後飲用。成人一次飲完，兒童飲用量減半，均為一天一次，連續服用3～5天可以有良好作用。功效：天門冬可以滋陰，潤燥，清肺，降火;麥冬可以養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳，陰虛癆嗽，喉痺咽痛，津傷口渴，內熱消渴，心煩失眠，腸燥便祕。對於口脣乾裂有很好的效果。

　　養陰潤燥茶

　　食材：胖大海2枚，北沙蔘3克，桔梗3克，烏梅3克，大棗3枚做法：將上藥放入保溫杯中，用沸水沖泡，浸泡1小時，可加冰糖少許調味。功效：具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。適用於乾燥所致的口脣乾燥、咽喉幹痛等症狀者。

　　百合二冬膏

　　食材：百合、天冬、麥冬各250克做法：將上3味藥洗淨，加水文火煎煮2小時，過濾取汁，濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開水調服15克。功效：具有養陰清肺、潤燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉幹痛、口脣乾裂等症。