秋季嘴脣起泡怎麼辦

　　秋冬季節容易上火，嘴脣起泡是常有的現象，雖然並不是什麼大問題，但是卻影響容貌，影響進食。?下面跟小編一起來了解一下吧!

　　秋季嘴脣起泡的治療辦法

　　1、提高抵抗力

　　嘴脣上火起泡很大一個原因是因為身體抵抗力下降，專家指出，一旦人體抵抗力下降就會導致體內上火，這個時候就因此而導致嘴角上火起泡等分症狀的出現，但這種情況一般1-2星期後便會痊癒。在平時生活中一定要注意增強自身的抵抗力，這樣才能更好的進行預防以及治療。

　　2、補充維生素

　　秋冬季節，嘴角上火起泡、口腔潰瘍、牙齦腫痛等都是因為天氣乾燥引起的，而人體缺乏維生素的時候也容易導致上火起泡。除了要多喝水之外，還要多吃富含維生素的食物，尤其是維生素C，例如白菜、西紅柿、柿子椒、桔子、檸檬等，這些食物具有很強的抗病毒作用。

　　富含維生素A的食物，例如胡蘿蔔、莧菜等黃綠色蔬菜能夠很好的增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞，抵抗各種病菌。芝麻、捲心菜、菜花等富含維生素E的食物也應該多食用，可以增強人體抗病能力。

　　3、合理營養

　　日常飲食要注意合理的營養攝取，飲食上儘量以清淡為主，不吃熱量高、脂肪高的食物，不吃冷食，少吃羊肉等暖性的食物，多吃瘦肉、蛋類、奶類等高蛋白食物。適量的食用醋，有平肝散瘀、解毒抑菌的作用。

　　上火嘴脣起泡食療方推薦

　　1、可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促進細胞再生。

　　2、取梨子1個，削皮，切成兩半或切大片，去核，放入碗中，根據口味加入冰糖適量，蒸20分鐘左右，即可食用。梨子能生津止渴、清熱降火、養養血生津、潤肺祛燥，最適合上火一族食用，生吃熟吃都能潤肺祛燥。

　　3、取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

　　4、將可可粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次可治口腔發炎及潰瘍。

　　5、口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口，每日2-3次，一般6-9次潰瘍面即可收斂。

　　6、取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

　　7、取1個蘋果削成片放至容器內，加入可以沒過蘋果的冷水加熱至沸騰，待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治癒。

　　嘴上起泡的處理辦法

　　嘴上起泡很難受，不僅影響進食，還會讓面部的美觀受影響。需要儘快想辦法解決起泡問題，下面說說幾個方法。

　　抹天然蘆薈膠。

　　蘆薈有很好的殺菌作用，抹在泡上會感到很清涼，有種麻麻的感覺。一會兒水泡就不疼了，多抹幾次能減輕疼痛。

　　熱毛巾熱敷。

　　晚上睡覺時，用熱毛巾敷敷嘴上的泡，能減輕紅腫情況，加快嘴附近的血液迴圈，有助於水泡儘快消散。

　　要多喝水。

　　每天要堅持多喝白開水，減輕上火症狀。嘴上長泡都是上火攻的，多喝水，去去火，嘴上的泡就會慢慢好轉。

　　飲食上多吃蘿蔔、蜂蜜等食物和梨、大棗等水果，儘量避免辣椒、蔥、姜等燥熱食物和油炸、肥膩食品。