紅豆沙蒸米糕的做法怎麼製作紅豆沙蒸米糕才好吃
紅豆中含有多種維生素、蛋白質以及礦物質等等,服用之後對於貧血、心臟不舒服等都有著很好的作用。平時生活中你會做紅豆沙蒸米糕嗎?下面是小編給大家整理紅豆沙蒸米糕的做法。
紅豆沙蒸米糕的食材準備
紅豆沙蒸米糕的具體做法步驟
1.混合粘米粉、糯米粉、糖、鹽,牛奶準備好
2.倒入牛奶,用手搓,感覺粉類有潮溼感,用力一捏,可以成團
3.將混合好的粉類倒入篩網
4.過篩一遍,使之細膩
5.6寸圓模內鋪好烤紙,倒入一半量的粉類
6.豆沙餡放在上面
7.再將剩下的米粉倒入,抹平,放入鍋中蒸35分鐘即可
紅豆的食用禁忌事項
1.紅豆不能夠和米一起熬煮,否則很容易導致口腔出現口瘡這種毛病。
2.紅豆具有一定的藥性,進入身體之後具有很好的利尿消腫以及保持促進心臟活性的功效。但是,如果在紅豆的烹飪過程中加入食鹽,那麼不僅不能夠提高藥效,甚至還會降低藥效。
3.紅豆具有很好的利尿消腫作用,同時也能夠有效的促進腸道蠕動速度加快。小編建議,一些腸胃功能比較弱的患者,日常服用紅豆千萬不能夠貪多。
4.中醫方面認為紅豆性甘酸,服用之後具有利尿的作用。所以在平時千萬不能夠多吃,否則容易出現尿多以及體形消瘦的情況。
5.如果你不小心被蛇咬傷了,那麼建議在一百天之內最好不要服用紅豆,避免身體健康受到影響。
6.紅豆也不能夠和羊肉、羊肝、羊肚一起服用,否則對身體損害比較大,容易引起中毒的情況。
7.尿多的患者也不建議多服用紅豆,否則尿頻的情況將更加的嚴重。
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