白糖的功效與作用及禁忌

　　白糖含有糖類，糖類是人體主要營養來源之一，人體的消耗要以糖類氧化後產生的熱能來維持，人體活動所需的能量大約有70%是靠糖類供給的。下面就由小編為大家介紹下白糖的知識，希望可以幫到大家哦。

　　白糖的功效和作用

　　1.適當食用白糖有助於提高機體對鈣的吸收，但過多就會妨礙鈣的吸收;

　　2.吃糖後應及時漱口或刷牙，以防齲齒的產生;

　　3.糖尿病病人不易直接食用食糖，最好是以甜味劑替代;

　　4.白糖味甘、性平，歸脾、肺經;有潤肺生津、止咳、和中益肺、舒緩肝氣、滋陰、調味、除口臭、解鹽滷毒之功效。

　　白糖食用禁忌

　　糖尿病患者不能食糖;痰溼偏重者忌食;肥胖症患者忌食;晚上睡前不宜吃糖，特別是兒童，最容易壞牙。

　　白糖的分類

　　白糖主要分為二大類，即白糖和綿白糖。國外食用較多的是白糖，綿白糖主要在中國飲食文化圈內的國家或地區食用較多。各國對白糖的標準和分類不盡相同。我們國家把白糖根據精煉程度的不同，劃分為四個級別，分別是精製白糖、優級白糖、一級白糖、二級白糖。綿白糖分為三個級別，分別是精製綿白糖、優級綿白糖、一級綿白糖。

　　顏色潔白、顆粒如砂者，叫白糖;

　　顏色潔白、粒細而軟，***易化者，叫綿白糖。

　　白糖：是蔗糖的結晶體，純度一般在99.8%以上，從化學角度看，這是很純的物質了。白糖具有純正的蔗糖甜味，除直接食用外，也是工業用糖的主要品種。

　　綿白糖：是細小的蔗糖晶粒被一層轉化糖漿包裹而成的，其純度與白糖相當。轉化糖在這裡起著變軟、增香、助甜的作用。這是因為轉化糖具有蜂蜜般的清香味***蜂蜜的主要組分就是轉化糖***其甜度又大於蔗糖***以蔗糖的甜度為1，則轉化的糖甜度為1.2***，轉化糖的較強的吸水能力保持了糖粒的綿軟，所以綿白糖的口感優於白糖。綿白糖最宜直接食用，冷飲涼食用之尤佳，但不宜用來製作高階糕點

　　用白糖洗臉好嗎

　　1、用白糖洗臉具有白嫩面板的功效

　　用白糖洗臉好，白糖中含有豐富的維生素，其中維生素B1、維生素B2、維生素B6等等的含量非常的多，這些維生素具有非常強勁的美白作用，並且絕對安全沒有副作用。

　　2、用白糖洗臉具有抗衰老的功效

　　用白糖洗臉好，科學家在白糖中發現了一種名字叫做“糖蜜”的多糖，這種物質具有很強的抗氧化功能。用白糖洗臉，能夠有效的延緩肌膚衰老。

　　3、用白糖洗臉具有祛痘、去除痘印的功效

　　用白糖洗臉好，營養專家告訴我們，白糖中的主要物質就是糖分，糖分中的很多營養物質對於面板有著很好的 滋養作用，同時對於傷口的癒合效果也是非常的明顯，長期使用白糖洗臉，可以有效的去除痘印。

　　4、用白糖洗臉具有去角質的功效

　　用白糖洗臉好，白糖可以使細胞脫水死亡，幫助去除角質加速面板新陳代謝，是一種天然的美白產品。

　　白糖洗臉的正確方法

　　1、直接使用除痘印

　　做法:每天晚上用洗面奶清潔臉部之後，取出適量的白糖放在手掌中，然後加入適量的清水，將白糖研磨成為少許的細砂狀;然後就像洗面奶一樣放入臉部細揉;五分鐘之後用清水洗乾淨就可以了。

　　功效:長期堅持使用，可以有效的去除暗瘡印和痘印等等。

　　2、白糖牛奶面膜

　　材料:白糖、新鮮牛奶。

　　做法:將白糖放入鍋中，加入適量的清水攪拌均勻;大火燒開直到白糖全部融化;隨後加入新鮮牛奶，2分鐘之後就可以關火了;等牛奶放量之後塗抹在臉上，半個小時洗乾淨就可以了。

　　3、利用白糖滋潤養顏

　　白糖滋潤、養顏你有嘗試過沒有呢?有人就專門試驗過，做法很懸乎，在水果上放白糖，然後擦臉，再用清水洗淨即可，說是效果還不錯。